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Trail de l'Absinthe

Réponse de jordan40 sur le sujet Re: deru84 en route pour Kerzerslauf

Posted il y a 12 ans 10 mois #142264
T'as bien envoyé sur cette séance , bravo!
par jordan40

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Réponse de Ymeguira sur le sujet Re: deru84 en route pour Kerzerslauf

Posted il y a 12 ans 10 mois #142293
De belles allures Deru, et tu accélères bien sur le deuxième bloc.
par Ymeguira

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Réponse de deru84 sur le sujet Re: deru84 en route pour Kerzerslauf

Posted il y a 12 ans 10 mois #142474
Salut :)

Belle sortie tôt ce matin à la fraîche, avec 1h20 d'EF.
Y a pas à dire, les ratio à ce moment de la journée sont très flatteurs. Premiers kms autour de 70 % voire moins, ensuite une bonne partie de la séance vers 72-73 % puis j'ai desserré le frein à main pour les 4 derniers kms pour stagner autour de 75 %.
Seul regret : ne pas avoir pris mon portable pour photographier le lever du soleil sur les Alpes bernoises. La récompense des lève-tôt ;)

Bilan :
1h22'04", 14,14 km, 5'48"/km, 72 % FCM

connect.garmin.com/activity/141430632

Bon je retourne à mes cartons car dans deux semaines c'est le branle-bas de combat avec un déménagement qui nous attend :S :S
par deru84

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Réponse de neochti sur le sujet Re: deru84 en route pour Kerzerslauf

Posted il y a 12 ans 10 mois #142475
belle sortie longue en EF loic !!
nickel, et courage pour les cartons, tu bouges loin ?
par neochti

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Réponse de deru84 sur le sujet Re: deru84 en route pour Kerzerslauf

Posted il y a 12 ans 10 mois #142486
neochti écrit:

...et courage pour les cartons, tu bouges loin ?


Hum, comment dire...
En fait on reste dans le même immeuble, sur le même palier :laugh:
Mais ça reste un déménagement, avec cartons, peinture et nettoyages...
Par contre pas besoin de faire le changement d'adresse, et pas besoin de déménager la cave et le galetas héhé ;)
par deru84

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Réponse de neochti sur le sujet Re: deru84 en route pour Kerzerslauf

Posted il y a 12 ans 10 mois #142658
deru84 écrit:
[Hum, comment dire...
En fait on reste dans le même immeuble, sur le même palier :laugh:
Mais ça reste un déménagement, avec cartons, peinture et nettoyages...
Par contre pas besoin de faire le changement d'adresse, et pas besoin de déménager la cave et le galetas héhé ;)[/quote]

:blink: :blink: :blink:
etonnant ca, tu emménages avec la voisine lol
par neochti

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