suivi de neochti :85 km en décembre

Si je comprends bien, c'est plutôt une bonne nouvelle...

Bonne continuation Neochti

ah mais faut changer ton titre
bonnes nouvelles

c'est plutot une bonne nouvelle oui, enfin, tant que je ne recours pas comme un garenne, je ne m'enflamme pas. je pense que je vais rester avec mes séances de natation qui me font un bien fou , franchement ! je sens la diff niveau sangle abdominale et dos.


pour l'amt, jordan, aucun souci, je ne suis pas encore dans la prépa spécifique a cette epreuve ( encore 4 bons mois).
pour rémi, si je fais le 30 km, je ne pense pas que ce sera a pleine vitesse, disons plutot en sortie longue + et pour la marche nordique, faut pas hésiter, tu as déjà 99% du matos, voir 100% si tu as déjà les batons. je trouve que ca permet d'aller bien plus vite que sans.

merci a tous

Super nouvelle Seb! Ca me fait très plaisir!

Et le Nordic Walk ce doit être vraiment super intéressant pour travailler la rando et la technique de montée avec les batons! Allez, c'est le début du plaisir!

Ca s'arrange ! Content pour toi
Par contre la méthode des chocs....

Sois prudent malgré tout Néo, sois attentif aux sensations

@u plaisir de te lire