Suivi de Mus- En mode Reprise

Merci pour vos messages.
Je resterai vigilant et j'espère que tout ira bien pour la suite !.

Je suis dégoûté . Je n'arriverai jamais à courir ce 15 km le 23 mars.

2014, a mal commencé pour moi, avec des blessures à répétition. Dès que je me dit , que c'en est fini avec une douleur, qu'une autre douleur surgit sur un autre point , et ainsi de suite.

Avec les multiples arrêts, aujourd’hui je n'arrive plus à faire 1h de course convenablement.

Cette situation ne me plait pas du tout et ça m'énerve !!!

bonjour,

Natation et/ou vélo , tu ne peux pas en faire pour garder un peu la forme ?
Reste calme au risque de compromettre toute l'année 2014 retour en progressivité.

Bonsoir Mus,

il y a d'autres personnes pour qui 2014 n'a pas bien démarré
C'est frustrant, énervant mais malheureusement il faut prendre en compte ces petits bobos pour avancer sans (trop) se faire mal. Comme toi, j'ai dû renoncer à un certain nombre de courses en ce début d'année. Même si ça va mieux depuis qq jours (je croise les doigts), je reste vigilant et je sais que j'ai du travail avant de pouvoir retrouver mon niveau d'avant ma blessure.

Je me suis fait une raison puisque de toutes manières, je ne peux rien y changer. Le plus important c'est déjà de retrouver la santé. Ca va prendre du temps, combien .... je ne sais pas dire. La frustration est là, c'est clair, mais il faut composer avec elle
J'essaie de positiver tous les progrès que j'arrive à accomplir sortie après sortie.

Je m'étais fait la même réflexion que toi au sujet de ma course du 9 février: dois-je y participer ? vais-je arriver au bout ? vais-je avoir mal ?
Finalement, j'y suis allé, mais juste pour le plaisir de participer. J'étais super content de l'avoir faite une fois passé la ligne d'arrivée (un peu moins fier en fin de journée lorsque les douleurs se sont rappelées à moi). Comme je n'avais aucun objectif chrono, je ne le regrette pas puisque j'y suis allé prudemment au final

A toi donc de voir si tu fais cette course par simple plaisir, et si tes multiples bobos ne t'empêchent pas de la faire, auquel cas vas-y en mode touriste
En reprise de blessure, je ne pense pas qu'il faille se fixer des objectifs de course dans un premier temps, le chrono n'a que peu d'importance selon moi

Par contre, si tu penses que c'est risqué, il vaut mieux peser le pour et le contre avant de s'y engager, pour ne pas mettre en péril le reste de ta saison, mais surtout ta santé

Bonne réflexion, mais quelle que soit ta décision, je suis sûr que ce sera la bonne

Bonsoir,

@ Taek78run : J'avais bien pensé à la natation au club, où j'étais il y a quelques temps, mais la contrainte des horaires ne me convient pas du tout.
Je cours en restant vigilant à la moindre alerte. l'objectif pour moi est de retrouver mes capacités d'endurance dans des sorties très cool.

Merci pour ton passage.

@ Patrick57: Oui, 2014 a mal commencé, pour bon nombre d'entre nous ici.et j'espère que ça s'arrangera pour tout le monde. Moi, j'avais déjà zappé le semi de Marrakech en janvier , que je sentais bien cette fois-ci, pour l'avoir bien préparé jusqu'à la blessure à 3 semaines de la course.
Pour la prochaine course, un 15 km en foret avec des dénivelés , je vais y réfléchir 1000 fois, car le parcours est difficile et ca risque de bien tirer sur les tendons!!!.

Ce matin, j'ai couru 1h15 en mode endurance pour tester la machine.
la bonne nouvelle c'est que je n'ai rien senti au niveau des genoux. la mauvaise, c'est qu’après 40' d'effort, je ne ressentais plus la plante du pied gauche et le gros orteil .on dirait que le sang ne circulait pas à ce niveau là. je ne sais si vous voyez ce que je veux dire. j'ai dû m’arrêter et marcher un peu jusqu'à celà revienne.

un petit bilan de cette sortie:



la prochaine sortie du samedi, je verrais comment ça va évoluer.

Bonsoir Mus

Décidément t'es pas verni , ca s'arrange d'un coté et tu rechutes de l'autre
J’espère que cela n'est pas trop conséquent et que tu vas retrouver l’intégralité de tes capacités
Tiens nous au courant de l’évolution