Suivi de supermuse [Marathon-11/16 vacances]

C'est vrai que ça joue sur le moral. Mais le fait de préparer son retour avec un plan à organiser ça remotive un peu.

Les genoux vont de mieux en mieux, je pense reprendre le vélo sous peu

Le médecin a dit que c'était des douleurs normales pour quelqu'un qui courre souvent sur bitume. Repos encore pour mes genoux, mais rien de grave à priori.

Je commence à me demander si je ne vais pas reporter de 4 semaines mon marathon pour pouvoir reprendre le rythme...
(ie annuler celui des yvelines le 2 octobre et faire celui de vincennes le 30 octobre... à voir)

Pour dépoussiérer ce suivi qui tombe aux oubliettes pendant que je repose mes genoux, voilà quelques news:

J'ai repris le vélo ce we, 2h. Tout s'est à peu près bien passé niveau musculaire, souffle un peu court sur certaines ascentions, mais rien de bien bien méchant.

Je reste encore au repos cette semaine
Puis je me lance dans 8jours de vélo dans le sud ouest (bordeaux->san sebastian-> pau)
Ensuite deuxième semaine de vacances cool, puis normalement, reprise du plan marathon.

Réflexion: après 4 semaines consécutives manquées, j'envisage de reporter mon marathon du 2octobre au 30octobre (marathon des yvelines -> marathon de vincennes) ... qu'en pensez vous ?

Moi, je dis banco pour Vincennes. Comme cela, un membre de plus à le faire, cool

Remets-toi tranquillement

supermuse écrit:

Puis je me lance dans 8jours de vélo dans le sud ouest (bordeaux->san sebastian-> pau)

Wouaouh ! Tu prévois de faire ça en combien ? 2 étapes ?

Façon tour de france: deux étapes de 200 bornes

On va faire environ 35km par demi journée roulées (trois seront des demi journées récup)
Comme on sera en autonomie on sera chargés donc on va pas avaler les km comme ca. Et puis il faut aussi profiter de la superbe région que nous allons traverser

(Après 3mois de stage, vivement les (trop courtes) vacances !! )