niveau sur du 10 km ?

Ah pas bête ça doit être une erreur de longueur de piste, celle de mon patelin fait 300 mètres et non 400.
Mais bon ça se voit que c'est plus petit quand même...
Donc plutôt erreur avec la montre ?

Le plus simple, c'est de faire une course à label FFA.
Là y'a pas d'erreur possible.

Alors au niveau du cardio fréquencemètre j'ai aussi un accéléromètre que je mets a mes chaussures. La marque c'est Kalenji. J'avais aussi fait un footing sur 20 minutes ou j'ai fait 6km. ca revient a peu près au même il me semble.
Sinon au lycée je n'ai pas fait de calcul sur la VMA mais sur du 500m j'ai fait 1min33...
La piste où j'ai fait mon 10 km est une piste d'environ 400 mètres je crois mais ce n'est pas seulement pour le footing c'est pas une vrai piste.
C'est une bonne idée mushagak, je fais ça dès que possible et vous le dis

Ce qui te fait 1'14" au 400m soit...19.45km/h!!!
Bravo, faut vite que tu trouves un club d'atlhé demoiselle

Salut,
j'etais en train de faire le calcul aussi !!
Faut vraiment que tu structure ton entrainement, car 20' pour 6 kilo en footing, tres tres gros potentiel
@+

enfin quand meme vraiment bisar !!!