Paqks - Un RP pour terminer

Moi je suis bluffée...je m'absente qq semaines et je retrouve une fusée!!
Bon en même temps y a du boulot derrière tout ça, alors chapeau!

5h à tondre la pelouse???? Mais t'as un château avec un parc? Ou alors une tondeuse électrique (comme moi!!!)?

Et je vois que tu es sur la voie de la sagesse ("toujours écouter sa femme")

5 heures de tondeuse

Mais je croyais que tu avait une femme



Je suis déjà loin loin .........

Steph j'adore ta vision des choses...!!
Vais essayer de retrouver ton article ca m'intéresse!!

Addy écrit: Steph j'adore ta vision des choses...!!
Vais essayer de retrouver ton article ca m'intéresse!!

tiens, ça commence ici :

www.lepape-info.com/sante/comprendre-son...durance-1ere-partie/

Et la citation en question :

Dans ces circonstances le corps s’en mêle, évidemment, et après quelques semaines de surcharge, la FC baisse à l’exercice. Exactement comme lors d’une amélioration de l’état de forme donc… Mais ne vous y trompez pas, ici la subtilité reste que cette FC inférieure est associée à un RPE(ressenti pendant l'effort, plus il est haut plus c'est dur) supérieur à l’exercice. On a donc une variable externe en baisse, pour un marqueur interne en hausse. L’un ne va en effet pas sans l’autre pour détecter un bon surmené !

www.lepape-info.com/sante/comprendre-son...durance-2eme-partie/

Super!! Merci bcp je m'en vais lire ca de ce pas^^