S'équiper pour la course à pied

Caracolent a la pêche!

Réponse de Patrick57 sur le sujet Caracolent: Attaque un plan! 7/8

Posted il y a 7 ans 8 mois #467177
+1 ! C'est clair que c'est top pour le moral se voir progresser !! :cheer:
Bravo pour la PPG aussi !! :woohoo: ... bienvenue au club des réguliers ! (je fais 3x20' "seulement" ... mais j'arrive à tenir le rythme depuis plusieurs mois :woohoo: )
par Patrick57
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Réponse de Paqks sur le sujet Caracolent: Attaque un plan! 7/8

Posted il y a 7 ans 8 mois #467198
Bravo pour ton assiduité carac ! Perso sur ma 2x2000m à AS10 le cardio était calme (un petit 88%) mais les jambes n'en pouvaient plus et me le font encore sentir aujourdhui.

Encore une SL puis c'est la semaine de récup. N'oublie pas de lever aussi le pied sur la PPG les jours avant la course ;)
Last Edit:il y a 7 ans 8 mois par Paqks
Dernière édition: il y a 7 ans 8 mois par Paqks.
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Réponse de Jka67 sur le sujet Caracolent: Attaque un plan! 7/8

Posted il y a 7 ans 8 mois #467434
Tu m'épates Cara!! Je n'ai fait aucune ppg depuis octobre, suis molle et flasque de partout...
Allez, tu vois le bout!!!
par Jka67
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Réponse de Addy sur le sujet Caracolent: Attaque un plan! 7/8

Posted il y a 7 ans 8 mois #467448
Hehe tip top tout ça!!! Et quelle régularité pour la ppg!! Baleze!!!

Maintenant repos en vue de la course!!!! ;-)
par Addy
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Réponse de jeanmarc sur le sujet Caracolent: Attaque un plan! 4/8

Posted il y a 7 ans 7 mois #467513

Caracolent écrit: Pour la PPG, je m'accroche MOI, contrairement à certain (quelqu'un se sent visé?? :whistle: :whistle: ), j'arrive à faire maintenant entre 2 et 4 séances de 20/25min par semaine!! :evil: :evil:


On me parle, qui me parle ? :whistle: :whistle:

par jeanmarc
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Réponse de caramb sur le sujet Caracolent: Attaque un plan! 4/8

Posted il y a 7 ans 7 mois #467593
c'est en général par ici que je viens pour me lamenter sur mon pauvre sort de non PPGiste !! faut vraiment que je m'y mette !!
par caramb
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