Caracolent a la pêche!

600 de D+ va falloir bosser les quadris/mollets! parce que ça pique !!

Prépare tes cuisses....

Arrêtez vous me faites peur les copains, déjà que je ne me sens pas hyper sereine.....

Tu as trouvé une côte ou une montée pour t'habituer à la grimpette ?

Ben nan, pourquoi faire??!! Sans rire, je n'ai toujours pas réussi à passer le cap "je prends la voiture pour aller courir", alors chui sur du plat, mais j'essaie quand même d'etre régulière sur la PPG, ça me donne bonne conscience!

Jean-Marc=> pour la réunion à Tours, j'ai le temps de voir, pis j'aime pas la foule et la grande ville! On vera d'ici là!

Sinon, lundi soir sortie en EF et là faut que je vous raconte. Il fait nuit, je pars donc avec mon gilet fluo préféré, ma frontale et mon téléphone. Comme je n'ai pas de poche ni de ceinture, je le coince dans ma brassière (ne rigolez pas hein?!), faut bien que je le mette quelque part. donc l'objet est bien au chaud entre mes....euh.... comment dire.... lolos? .Voilà!
Pendant plus d'1.5 km, les ratios sont pourris et là la lumière se fait dans ma tête de blonde (surement la proximité de la lampe frontale avec mon cerveau ), et je décide d'enlever mon téléphone de son petit nid pour le garder à la main. Et là, PAF! la FC perd casi immédiatement 15-20 puls!!
Je finis donc la sortie avec des ratios revenus à leur niveau d'il y a 10 jours quand je sortais encore de jour et sans mon téléphone!
Vous croyez que le téléphone posé très près de la ceinture cardio peut avoir une influence sur la mesure des puls? ca me semble quand même bizarre comme coïncidence....

00:08:09 1 km 71% (j'ai mon téléphone près de la poitrine)
00:08:17 1 km 70%
00:07:28 1 km 70% (j'ai mon téléphone à la main)
00:07:20 1 km 72%
00:07:30 1 km 75%
00:07:27 1 km 76%
00:03:57 0,55 km 78%

Donc je me suis dit que peut-être que mes dernières sorties n'étaient pas si "pourrites" mais que les données étaient faussées.... En tous cas ça me fait du bien de le penser!!

donc l'objet est bien au chaud entre mes....euh.... comment dire.... lolos?

C'est sûr que Jean-Marc ne va pas tarder à rappliquer avec des histoires comme ça
Sinon, pour le téléphone, pourquoi ne pas acheter un brassard? Il y a en a de toutes les couleurs donc tu en trouveras sûrement un qui va avec ta tenue!

Je suis la

Si tu n avait pas appelé ton téléphone "Jordan" il ne serait pas si exister dans tes .....lolos

Appel le jean marc je te garantis une FC très stable même dans des endroits pas très orthodoxe

PS: j adore de plus en plus ta vie

PS 2 : j ai bien lu ton problème avec la foule ça tombe bien on seras tous la pour faire rempart avec nos corps

@maria=>

Sinon, pour le téléphone, pourquoi ne pas acheter un brassard?

Ben en fait j'ai un vieux téléphone, pour ne pas dire une antiquité, toi t'as pas connu, t'es trop jeune mais c'est un téléphone pas tactile du tout, où faut taper trois fois sur les touches du clavier numérique pour accéder à la lettre de ton choix, autant dire que ça prend 3 plombes pour écrire un SMS!! Bref, c'est un téléphone d'urgence uniquement. En plus, ça m'enquiquine déjà bien quand faut s'harnacher avec la ceinture cardio, la montre, le bandeau pour protéger les oreilles, la frontale et tout le toutim, alors un brassard en plus . Enfin bref, tu l'auras compris je suis moi aussi une antiquité!!

@Jean marc=> j'avais pas dit "suivi sérieux"??

Mercredi soir sortie sous la pluie et dans la nuit (téléphone à la main ) avec 2x15' à 85.90%:

00:20:00 7'34 72%
00:15:00 6'27 87%
00:02:00 8'58 76%
00:15:00 6'31 89%
00:02:00 8'39 80%
00:05:40 8'32 77%

sensations top, guibolles qui ne se font pas sentir. Bonne sortie. Evidemment je suis toujours une tortue mais j'avance petit petit ....

Belle journée!

C'est pas mal sur les blocs, non ? T'avais l'impression de pouvoir envoyer davantage ou non ?

ça progresse ici non ?!
chouette sortie avec des blocs nikel