Caracolent a la pêche!

Jka67 écrit: Et pour la PPG, t'es forte... je n'arrive pas à la faire sérieusement, moi....

Tu veut que je te prête mon tapis magique

jeanmarc écrit:

Jka67 écrit:


Tu veut que je te prête mon tapis magique

je t'attends, on fera ca ensemble

@jka=> fais gaffe avec le tapis magique de Jean Marc, il doit être invisible car il semble avoir beaucoup de mal à remettre la main dessus!!

@CAP, Addy => oui je sais que je devrai arrêter de gamberger et m'inscrire, mais mes ardeurs ont été refroidies quand on m'a fait comprendre (à juste titre) que le denivelé pouvait être très difficile pour moi, alors je fais la prépa et on verra. En plus, les deux derniers plans que j'ai suivi avec course au bout, se sont tous les deux terminés en quenouille..... je me donne jusqu'au 20 novembre pour trancher.....

Comme prévu, samedi SL 1h20 qu'en EF RAS

1 07:43 1 km 68%
2 07:47 1 km 73%
3 07:54 1 km 74%
4 07:53 1 km 76%
5 07:47 1 km 76%
6 08:08 1 km 76%
7 08:00 1 km 75%
8 07:59 1 km 75%
9 07:57 1 km 75%
10 04:27 0,58 km 77%
Total=> 9.58km, 1h15'35", 74% FCMoy.

Hier, j'ai rajouté une 4ème sortie avec les enfants, le petit en vélo et le grand en CAP, dans des chemins un peu tord pattes, mais je suis assez contente des deux derniers km:

08:19 1 km 63%
08:33 1 km 64%
08:32 1 km 66%
07:39 1 km 68%
07:34 1 km 69%
00:24 0,06 km 73%
Total 5km, 41'01", 66% FCMoy.

Voilà, ce qui nous donne pour la semaine: 29.12km, env 3h45 de CAP et 3x20 min PPG.

Belle journée!

j'ai pensé à toi caraco hier soir : j'ai fait un peu de ppg hier soir, mais léger hein!! Ca prend du temps mine de rien

Un très beau bilan de ta semaine. et ta sortie de dimanche est magnifique!! casse-pattes ? C'est celle qui te réussit le mieux finalement

Caracolent écrit: @jka=> fais gaffe avec le tapis magique de Jean Marc, il doit être invisible car il semble avoir beaucoup de mal à remettre la main dessus!!


J y crois pas,elle me pique mon tapis pour pas que j arrive à entretenir mes tablettes et elle fait la fière

C est pas beau d être jalouse d un corps parfait

De belles petites séances! avec la PPG a côté !

Ca donne une bien belle semaine ! keep going on !