Le suivi de monjax. Je patiente ...

oui reprise tranquille mais je crois qu il faut partir en se disant qu a tout moments on peut faire demi tour en cas de douleur et pas bêtement insister ( je crois que je parle de moi la )

+1 vas y tranquille

en tout cas j'espère rien de grave....

Pareil que les copains, si tout va bien demain, vas-y tout doux, mais ne prends aucun risque

On croise les doigts !!

Bonjour,

Pardon, excusez moi mon suivi est en berne.

Aprés la semaine de repos à cause de cette douleur à l'arrière cuisse dimanche dernier j'ai couru un petit footing en EF avec quelques pointes de vitesse, content aucunes douleurs à l'horizon. Je suis un poil pessimiste pour ma course du 18 octobre.

Lundi voila qu'un vilain virus m'a pris par surprise ! malade depuis 4 jours, ça va faire court pour que dimanche je sois d'attaque ...

Je baisse pas les bras, j'irais en touriste

c est bien aussi le tourisme

bon courage

Temps pis pour la récupération, fais un autre footing doucement demain, histoire de tenté de te remettre en jambes, temps pis pour la course si au moment de la faire tu le sens pas, fais comme le conseil Jean-Marc, du tourisme!