TortueVolante : break + rêves 2017

Amis du soir bonsoir

48 jours depuis l'opération, et j'arrive au stade où je peux à la fois tout faire et rien faire....

Certes, je n'ai pas de douleurs, je ne boite presque plus, je monte/descends les escaliers.

Mais à côté de ça, le vélo est encore trop violent (j'ai arrêté puisque systématiquement je vais moins bien le lendemain de mes sorties) et courir n'en parlons pas. Car mécaniquement, avoir un flexum (déficit d'extension) comme j'ai revient à avoir une jambe plus courte que l'autre.... Même avec le meilleur genou du monde, impossible de courir.... (pour l'avoir testé )

Le kiné dit que tout va bien. Ce soir j'ai travaillé les sauts pour la 1ère fois ! Avec un peu d'appréhension, mais niquel au final.

Je crois que j'ai juste vraiment pas de patience en fait

Si le côté physique évolue comme il faut et que c'est juste un problème moral, tout va bien

Finalement, quel était le problème de ce genou "coincé" ?

Pas de cause précise, le kiné n'avait rien vu de spécial, donc un petit massage drainant, une pose de "tape" et le lendemain ça allait déjà bien mieux.

C'était un juste caca nerveux du genou quoi

Sans doute que j'avais un peu trop forcé, ce qui m'a raidit le genou, ce qui m'a fait boiter, ce qui m'a causé des douleurs, ce qui fait encore plus boiter et donc encore plus de douleurs. Cercle vicieux....

Tant mieux pour le genou, vaut mieux ça

Bonsoir TortueVolante,

Je viens de prendre connaissance de ton topique.
Je n'ai pas pu le prendre en cours.... et je l'ai repris au début.
7 jours avant ton opération, tu as eu une excellente idée de te fixer un objectif, ton objectif.
Faire un marathon en novembre.
Quelque soit son âge, nous avons tous en commun une passion dans la CAP :
le plaisir de se dire un jour : je l'ai fait. PROGRESSIVITE donc stp.

Que cela soit un 10 km, un semi ou un marathon, dans 6 mois, dans 1 an...... ou plus
cela n'a pas beaucoup d'importance...

Bon courage à toi.

Difficile de faire la part des choses entre le mental et le physique après une opération ou une grosse blessure.

Tous mes voeux pour ton rétablissement.