TortueVolante : break + rêves 2017

"c'est bon pour le moral !!"
une chtit sortie vélo, c'est bien çà !!
reprends doucement quand même
bon courage pour la suite et vivement les prochaines bonnes news

Ben pour résumer ces 2 dernières semaines, ça va pas mal de chez mal, mais ça va vraiment pas bien pour autant.

J'ai un déficit d'extension qui perdure et qui me gêne pour marcher. Le chirurgien n'est pas inquiet et me dit de me laisser encore un bon mois pour que ça revienne, en bossant bien chez le kiné et en faisant mes "postures" (qu'il m'a montrées) tous les jours, voire plusieurs fois par jour. Bon pourquoi pas

A part ça, j'ai des adhérences marquées au niveau des cicatrices , et ça gêne peut être aussi pour la mobilité

Et pour couronner le tout, depuis hier, mon genou est "coincé".... J'ai l'impression qu'il y a quelque chose en plein milieu qui bloque l'extension et qui me fait super mal. Donc là, c'est même plus de la boiterie, je peux quasiment pas marcher....
Quand je m'étire un peu, ça m'améliore, mais ça dure 5min max.. On verra ce que mon kiné dit demain.... A part que "je dois être patiente"

A J+39 de l'opération, pas un super bilan, et surtout je ne vois plus d'amélioration depuis longtemps. Du coup, j'ai le moral à zéro et j'ai de moins en moins le courage de travailler ce foutu genou.... J'ai même du mal à imaginer que ça revienne un jour....

Désolé de lire que çà avance pas comme tu voudrais
Mais j'ai peur que çà fasse partie du jeu de patience
Accroche toi et continue de venir nous raconter, ..... les hauts .... et les bas .....
çà va aller !!

Il risque d'y avoir des hauts et des bas comme souvent

Même si je ne me suis pas fait opérer comme toi, je traine aussi un souci physique depuis près de 20 mois maintenant (rupture d'une aponévrose plantaire, en cours de cicatrisation), il y a des jours où j'ai le moral à zéro en me disant que je vais trainer ça à vie et qu'il faudra faire avec, que jamais plus je ne retrouverai mon niveau d'avant, etc ... et d'autres jours où je me reprends et je garde espoir de guérir un jour et qu'il faut y croire !

... donc reste positive (même si ce n'est pas facile, on le comprend facilement), le moral compte pour bcp aussi dans la guérison

Par contre, n'hésite pas à parler, reparler, parler encore à ton kiné demain de ton souci actuel. Il faut éclaircir ce point et le résoudre sinon tu risques de galérer physiquement comme moralement dans les jours à venir

On croise les doigts pour toi !! Reviens-nous dire demain ce qu'il en est

Courage ça va aller !!

Je viens de lire ton topique, avant tout tu es vraiment courageuse Tortue Volante, même si tu as pas le moral tu ne lâche pas et c'est important.
Mais cela ne fait que 39 jours que tu as été opéré, il va y avoir des hauts et des bas, mais je t'en prie, donne toi 3/4 mois, ne t'impatiente pas, prend le temps de laisser guérir. Ça se sent dans tes post , tu meurs d'envie de te bouger, mais je ne suis pas sur qu' il soit bon pour toi de faire autre chose que de la marche comme il te l'a été préconisées et puis c'est pas si mal la marche.
Tu as dit plus tôt que le sport t'as donné beaucoup, ne fais pas en sorte qu' il te reprenne ce qu'il t'a donné avec les intérêts. Je ne sais pas su c'est le kiné qui te l'a conseillé, mais si ce n'est pas le cas évite les sorties en vélo surtout que je trouve le vélo très stressant pour le genou.

Il m'a fallu 5/6 mois pour guérir de mon poignet, impossible de faire du sport pendant cette période , j'ai ensuite gardé des douleurs pendant plus d'un an, cependant j'ai pris aucun risque, j'ai changé mon alimentation pour mettre toutes les chances de mon côté, plus de deux ans après j'ai quelques séquelles, mais cela l'influence plus mon quotidien, il me reste plus qu'à attendre 5/6 ans voir si j'aurai de l'arthrose, mais je suis confiant et je n'ai aucun regret d'avoir pris un maximum de précaution aujourd'hui.

La patience est ta meilleure amie sur ce coup la

Mais elle est dure à apprivoiser

Bon courage