audaga...ohhhhh, une revenante!!!!
- Vince1987
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Réponse de Vince1987 sur le sujet audaga...Aïe le pouce!! m'en fous je peux courir!!
Posted il y a 9 ans 2 moisaudaga écrit: ça passe nickel, mais je ne sais pas comment je vais pouvoir tenir 1h de plus ( dans le meilleur des cas
) et en courant plus vite...
Si ça passe "Nickel", alors c'est que tout vas bien niveau physique, et que pour courir 1h de plus et un peu plus vite, c'est dans la tête que ça vas se passer
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- Zulish
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- jeanmarc
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Réponse de jeanmarc sur le sujet audaga...Aïe le pouce!! m'en fous je peux courir!!
Posted il y a 9 ans 2 moiset le doute de la premiere fois fait partie du plan, on la tous eu
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- audaga
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Réponse de audaga sur le sujet audaga...Aïe le pouce!! m'en fous je peux courir!!
Posted il y a 9 ans 2 moisZulish écrit: sujet efficace !
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet audaga...Aïe le pouce!! m'en fous je peux courir!!
Posted il y a 9 ans 2 mois+1 !Vince1987 écrit:
audaga écrit: ça passe nickel, mais je ne sais pas comment je vais pouvoir tenir 1h de plus ( dans le meilleur des cas
Si ça passe "Nickel", alors c'est que tout vas bien niveau physique, et que pour courir 1h de plus et un peu plus vite, c'est dans la tête que ça vas se passer
... et qq chose me dit que tu n'auras pas besoin d faire 1h de plus pour boucler ce semi 
Tu as une idée de combien tu as couru lors de ces 1h40 qui sont passés Nickel ?
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- Vince1987
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Réponse de Vince1987 sur le sujet audaga...Aïe le pouce!! m'en fous je peux courir!!
Posted il y a 9 ans 2 moisPatrick57 écrit:
+1 !Vince1987 écrit:
audaga écrit: ça passe nickel, mais je ne sais pas comment je vais pouvoir tenir 1h de plus ( dans le meilleur des cas
Si ça passe "Nickel", alors c'est que tout vas bien niveau physique, et que pour courir 1h de plus et un peu plus vite, c'est dans la tête que ça vas se passer
Tu as une idée de combien tu as couru lors de ces 1h40 qui sont passés Nickel ?
9.15km à 73% FCM selon son carnet
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