S'équiper pour la course à pied

Osmo: retour sans objectif de cap

Réponse de dule66 sur le sujet Osmo : c'est parti pour BB 2015

Posted il y a 9 ans 2 semaines #392951
Bon jus Nico !! Et que la course soit belle !

Il y va y avoir tellement de monde autour de moi à Paris que je vais finir par vous demander ... de me porter :laugh: :laugh:
Pense à Paris si tu galères dimanche, suis sûre que ça te boostera (en tout cas pour moi, quand je commence à ramer, ça marche ;) )

Je te suis de près...!
A très vite :kiss: :kiss:
par dule66
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Réponse de Vince1987 sur le sujet Osmo : c'est parti pour BB 2015

Posted il y a 9 ans 2 semaines #392964
Bon jus, bon repos.
Si tes douleurs sont musculaires, n'hésites pas à faire une ou deux mini EF (20-30', autour de 70%) voire des séances de marche pour faire tourner tout ça et décontracter.

En tout cas, bonne course pour dimanche !
par Vince1987
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Réponse de maximer sur le sujet Osmo : c'est parti pour BB 2015

Posted il y a 9 ans 2 semaines #392989
bnne chance pour dimanche. Que les douleurs s'en aillent !
par maximer
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Osmo : c'est parti pour BB 2015

Posted il y a 9 ans 2 semaines #392994

Pigou86 écrit: Je te livre aussi quelques caisses d'optimisme, d'énergie ,etc ;) je n'en ai pas besoin avant décembre donc je partage volontiers ;)
Bon jus

+1 ! J'en ai fait des stocks avec tous mes pépins et en prévision de ;) ... donc je vais t'en sortir une par jour jusqu'à dimanche et je te garde la meilleure pour la course ! ;)

J'espère que ta sortie du jour s'est bien déroulée.

Bonne fin de semaine et bon semi dimanche Nico ! :cheer: ... on y croit, on positive, ça va bien se passer ! :cheer:
par Patrick57

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Réponse de secalex sur le sujet Osmo : c'est parti pour BB 2015

Posted il y a 9 ans 2 semaines #393059
Bonne course dimanche. ;)
par secalex
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Réponse de Maclad sur le sujet Osmo : c'est parti pour BB 2015

Posted il y a 9 ans 2 semaines #393168
A dimanche !!

On va s'éclater !!
par Maclad
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