Osmo: retour sans objectif de cap

Bonne course ! Profites bien !

Merci les loulous. J'ai gardé la tête dans les caisses d'optimisme autant que possible mais ça ne fonctionne pas des masses pour le mollet

Je suis passé au flector + glaçage. Bilan entre le taff et le mollet je n'ai pas eu le temps / osé faire une EF. 1 semaine complète sans courir je suis sur les nerfs. J'ai récupéré mon dossard ce midi je tente une sortie très tranquille avec ma femme demain pour voir ce que dit le corps dans sa globalité. Ce sera une première puisque nous n'avons jamais pu courir ensemble faute de quelqu'un pour nous garder les enfants. Mais cette fois mon père est monté pour l'occasion

Suivant les sensations, ça ira de j'y vais pas du tout, j'y vais en mode quasi EF histoire de pas perdre une préparation de 10 semaines ou j'y vais vraiment ... tout en restant prudent.

Je me suis offert du baume du tigre histoire de préparer les muscles avant même l'échauffement. Ça sera toujours utile pour cet hiver je pense. Aller reste 2 nuits j'y crois encore

je pense fort à toi mon Nico...

Finalement les événements ne t'aurons pas laisser d'options, Boulogne est annulée apparemment après le drame d'hier...

Oui j'ai reçu un sms ce matin m'informant que la préfecture annulait tous les événements sur Paris et ses alentours.

C'est bête à dire mais ma première pensée a été pour Will qui ne pourra pas pulvériser son repos. Je maintiens quand même mon EF du jour.

Dommage pour demain, mais le point positif (si on peut dire) est que tu vas pouvoir soulager ce mollet plus rapidement que prévu en ne lui infligeant pas une SL de 21km

J'espère que ton EF s'est bien passée avec Madame