jyc44 : Marathon de Caen 12 juin 2016

tu sais JY, j'ai une marque à 38'36" sur 10 et mon marathon je l'ai fait (certes sur une période de gros pb perso energivores et blessures) en 3h36 ...
Pour moi le 10 et le 42 n'ont rien à voir ....tu as de l'endurance et de l'economie + filière lipide sur 42 alors que tu n'est que dans la resistance et le glucide sur 10
Le 10 , tu dois en faire , vu ton objo, mais UNIQUEMENT pour améliorer ton temps sur semi , qui lui te fera sortir ton objo sur marathon
Si tu doit trancher en 10 et semi, c'est semi sans aucunes doutes !!!

Bonjour tout le monde,

Juste ce petit post pour donner 2 ou 3 nouvelles... Et bien après un semi très satisfaisant il ya quasiment 1 mois, j'ai repris doucettement par quelques séances d'EF pour avoir prévu d'attaquer seulement les semaines spécifiques d'une prépa 10KM 4 séances en 6 semaines....

Mais voilà je ne cours plus depuis 2 semaines aujourd'hui car cela fait quasiment autant de temps que je fais des poussées de fièvres quotidiennes (jusqu'à 40,05°) sans avoir mal où que ce soit..... J'ai donc passé des examens sanguins (11 fioles...rien que cela ) + radio des poumons + etc etc afin de déterminer le foyer infectieux.....

Bon bah je n'ai plus qu'à attendre tous les résultats et me dire que cela représentera ma trêve annuelle même si ne pas pouvoir participer à ma course du 6 août prochain m'ennuie!!!!

Ah oui et pour terminer ce qui est bizarre est que je me retrouve avec une FCR de 75 à 85 quand j'étais à 42 pour le moment (position debout dans la journée prise (et confirmer 2 fois ensuite) 6 jours avant mon semi de juin).

Bon et bah à très vite....
Jean-Yves

te voila donc en coupure annuelle ...priorité à la santé

remet toi bien

La fièvre de la course à pied ?

Bon rétablissement JY

Bon courage Jean Yves.