suivi de kriss (10km du val de marne 13/03)
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Réponse de kriss sur le sujet Re: suivi de kriss (foulées etampoises 20/02)
Posted il y a 13 ans 9 mois
mais lol vous tous 
gilles=>
t'inquiète pas seb, je devrai
rester sur mon idée (allure cible 3'50/3'53/km) la première moitié du parcours, c'est la deuxième moitié du parcours qui sera la surprise... vais je me sentir encore bien de façon à pouvoir faire une deuxième moitié de course plus rapide (et m'approcher des 38'30?!), ou bien vais je lutter comme un acharner pour conserver au mieux mon allure, faire une deuxième moitié de course moins rapide (et passer au dessus des 39'?!)... allez dans moins de 48h je devrai normalement déjà avoir posté mon CR 
bande de voyous
gilles=>
t'inquiète pas seb, je devrai
rester sur mon idée (allure cible 3'50/3'53/km) la première moitié du parcours, c'est la deuxième moitié du parcours qui sera la surprise... vais je me sentir encore bien de façon à pouvoir faire une deuxième moitié de course plus rapide (et m'approcher des 38'30?!), ou bien vais je lutter comme un acharner pour conserver au mieux mon allure, faire une deuxième moitié de course moins rapide (et passer au dessus des 39'?!)... allez dans moins de 48h je devrai normalement déjà avoir posté mon CR bande de voyous
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- kriss
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Réponse de kriss sur le sujet Re: suivi de kriss (foulées etampoises 20/02)
Posted il y a 13 ans 9 mois
jcm66 écrit:
en tous les cas moi je vais tout faire pour "AaaAAllumer le FEux!..."
Salut ! Tu envoies toujours du bois ! Ne va pas trop vite quand même, tu pourrais attraper froid & profite jusqu'à de week-end, gilles84 n' a pas encore envie de te faire rotir...
en tous les cas moi je vais tout faire pour "AaaAAllumer le FEux!..."
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Réponse de sur le sujet Re: suivi de kriss (foulées etampoises 20/02)
Posted il y a 13 ans 9 mois
kriss écrit:
Alors c'est "allumer le feu ! "
jcm66 écrit:
Salut ! Tu envoies toujours du bois ! Ne va pas trop vite quand même, tu pourrais attraper froid & profite jusqu'à de week-end, gilles84 n' a pas encore envie de te faire rotir...
en tous les cas moi je vais tout faire pour "AaaAAllumer le FEux!..."
Alors c'est "allumer le feu ! "
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Réponse de kriss sur le sujet Re: suivi de kriss (foulées etampoises 20/02)
Posted il y a 13 ans 9 mois
kriss écrit:
ah! euh! et oui... si je me loupe complètement vous n'entendrez plus jamais parler de moi biensûr
... allez dans moins de 48h je devrai normalement déjà avoir posté mon CR
ah! euh! et oui... si je me loupe complètement vous n'entendrez plus jamais parler de moi biensûr
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