S'équiper pour la course à pied

Suivi Marie-Line78

Réponse de phiphi sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 5 mois #21095

Je les ai retrouvées. Elles vibrent J'ai du mal à me contenir. Vivement demain

Alors donne toi à fond :evil: et bonne course:silly:
par phiphi

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 5 mois #21100
phiphi écrit:

Alors donne toi à fond :evil: et bonne course:silly:

.
à donf Mariline:woohoo: et lache pas !

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Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 5 mois #21113
Y'a plus qu'à... :cheer: dans 12 heures :woohoo:

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Réponse de lowelace sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 5 mois #21118
Bonne course pour demain et amuse-toi bien ;)
par lowelace

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Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 5 mois #21132
Bon ben c'est fait :cheer: Cross 11kms où course nature, je n'en sais trop rien, un coup c'est un, un coup c'est l'autre. Mais le parcours n'a pas changé :)

J'ai gratté 4'20 sur l'année dernière. (c'est grace à vous çà :cheer: )
Suis très satisfaite de moi. Je pourrai difficilement faire mieux.

Total 1.14, 32, avec une moyenne FC à 89%

Les côtes sont hyper raides. Les organisateurs n'ont pas les dénivelés mais en altitude çà donne un mini de 81 et max de 152. Deux côtes à prendre au tire- fesses :laugh: :laugh:

J'ai mis photo faite avec des amis retrouvés sur place sur mon bloc.
regroupement.over-blog.org/
J'en mettrai d'autres plus tard...:huh:

A+ tout le monde, vais faire une pause canapé :laugh:

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 5 mois #21135
je t imaginais avec les bois de cerf sur la tête:laugh: :laugh: ...apres tu te fais une piste noire:woohoo: ....ms c'est du ski:huh: ......et une traversée de rivière:silly: ....une vraie course nature ça et de quoi etre naze à l'arrivée:S ....ah ce doit etre sympa et 4mn de meiux que 2008 !!!!! bravo:cheer: ...ms sur ce genre de parcours, j'ai plus l'impression que le but est d'arriver au bout ! allez on repose les cuisses:P ....enfin, je plainds le cerf qui a perdu ses bois:blush: .......s'il savait:laugh:

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