S'équiper pour la course à pied

bladerunner [en retraite ou presque]

Réponse de patbzh sur le sujet Re: bladerunner [10 km parcours très roulant : 39'17"]

Posted il y a 12 ans 2 semaines #198008
bravo Laurent pour ce nouveau record ;)
par patbzh

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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: bladerunner [10 km parcours très roulant : 39'17"]

Posted il y a 12 ans 2 semaines #198012
bladerunner écrit:

Le gain est symbolique, mais il suffit à mon plaisir pour cette fin de saison !

Et il te suffit également pour repasser devant moi (de 4" Gggrrrr ;)), 2-1, tu repasses devant au score ;) !

Bravo !

Il va falloir désormais aller chercher les 38'XX"...
par Seb35

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Réponse de Ymeguira sur le sujet Re: bladerunner [10 km parcours très roulant : 39'17"]

Posted il y a 12 ans 2 semaines #198484
Félicitations pour ce chrono Laurent!!!! Et désolé pour la méprise concernant la distance! :D
par Ymeguira

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: bladerunner [10 km parcours très roulant : 39'17"]

Posted il y a 12 ans 2 semaines #198486
Oui très jolie chrono que bien des coureurs voudraient accrocher a leur palmarès !

Moi le premier :laugh:

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Réponse de plusloin sur le sujet Re: bladerunner [10 km parcours très roulant : 39'17"]

Posted il y a 12 ans 2 semaines #198558
J'avais complétement zappé ta course Laurent :blush: J'avais cru comprendre que tu avais fini ta saison... En beauté ! BRAVO :woohoo: :woohoo: :woohoo:
par plusloin

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Réponse de bladerunner sur le sujet bladerunner [coupure - prépa saison 2013]

Posted il y a 12 ans 2 semaines #199056
Hello,

J'ai décidé de couper dès après le 10 km de dimanche dernier, pour 3 semaines.

Un temps utile pour une certaine vidange psychologique, et pour laisser au corps se reposer.

A la reprise, j'entamerai un programme axé sur la VMA et le renforcement musculaire.
Last Edit:il y a 12 ans 2 semaines par bladerunner
Dernière édition: il y a 12 ans 2 semaines par bladerunner.

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