Sabine elle fait quoi maintenant?????
- sabine
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Réponse de sabine sur le sujet Re:Sabine et ses espoirs
Posted il y a 15 ans 6 mois
salut les coureurs
en Touraine, l'été est arrivé hier après midi sans crier gare avec une chaleur suffocante, mais ce soleil fait tellement de bien
j'ai commencé hier après midi la première séance débutant de mon chéri, c'était assez rigolo: marche rapide de 10', 6*2' de course et marche rapide de 15'+ étirements 10'
puis je suis allée courir avec le club à 19h en plein cagnard
une horreur mais le parcours était vraiment super joli dans la campagne qu' encore une fois j'ai découverte, avec de bien belles montées bien hard. Le palpitant a fait des bonds et les cuisses ont bien travaillé: je suis quand même un peu rassurée car les sensations n'étaient encore pas terribles, ceci dit ça a été le cas pour la plupart des autres coureurs du groupe; le corps doit probablement s'habituer à nouveau à ces chaleurs subites; c'était déjà le cas dimanche et j'espère bien que c'est l'explication. Prochaine sortie vendredi en forêt avec le club
bonne journée les coureurs et vive le printemps
en Touraine, l'été est arrivé hier après midi sans crier gare avec une chaleur suffocante, mais ce soleil fait tellement de bien
j'ai commencé hier après midi la première séance débutant de mon chéri, c'était assez rigolo: marche rapide de 10', 6*2' de course et marche rapide de 15'+ étirements 10'
puis je suis allée courir avec le club à 19h en plein cagnard
une horreur mais le parcours était vraiment super joli dans la campagne qu' encore une fois j'ai découverte, avec de bien belles montées bien hard. Le palpitant a fait des bonds et les cuisses ont bien travaillé: je suis quand même un peu rassurée car les sensations n'étaient encore pas terribles, ceci dit ça a été le cas pour la plupart des autres coureurs du groupe; le corps doit probablement s'habituer à nouveau à ces chaleurs subites; c'était déjà le cas dimanche et j'espère bien que c'est l'explication. Prochaine sortie vendredi en forêt avec le clubbonne journée les coureurs et vive le printemps
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- BUBBAGUMP
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- gilles
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Réponse de gilles sur le sujet Re:Sabine et ses espoirs
Posted il y a 15 ans 6 mois
Alors Sabine
Besoin de l'aide du grand frère pour ne pas sombrer au fin fond du forum
Ca va comment la forme ?
Besoin de l'aide du grand frère pour ne pas sombrer au fin fond du forum
Ca va comment la forme ?
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- marie line 78
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Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:Sabine et ses espoirs
Posted il y a 15 ans 6 mois
BUBBAGUMP écrit:
Une réflexion qui me turlupine un peu. On gagne quoi à être en première page ?
Hé Sabine, c'est quoi ce plan marathon que tu suis ? Tu cours 24 heures sur 24 ?le laissez pas ma soeur en deuxieme page
pour info elle travaille d arrache pied pour son marathon elle a pas le temps d'écrire:P
Une réflexion qui me turlupine un peu. On gagne quoi à être en première page ? Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- sabine
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Réponse de sabine sur le sujet Re:Sabine et ses espoirs
Posted il y a 15 ans 6 mois
salut les coureurs
désolée de ne pas venir plus souvent , mais beaucoup de boulot en ce moment! je fais une pause CAP de 10 jours, je reprends dimanche; j'avais besoin d'un breack: blush: mais rassurez vous, je ne suis pas restée à faire du gras: VTT, marche hier de 3heures, gainage etc...
Reprise dimanche
désolée de ne pas venir plus souvent , mais beaucoup de boulot en ce moment! je fais une pause CAP de 10 jours, je reprends dimanche; j'avais besoin d'un breack: blush: mais rassurez vous, je ne suis pas restée à faire du gras: VTT, marche hier de 3heures, gainage etc...
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- sabine
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Réponse de sabine sur le sujet Re:Sabine et ses espoirs
Posted il y a 15 ans 6 mois
salut les coureurs
reprise ce matin après quelques jours sans CAP:temps pluvieux idéal pour moi, 1h15 sur terrain souple un peu vallonné, 11.5 km 78% FCM sensations 3/5
bon dimanche
reprise ce matin après quelques jours sans CAP:temps pluvieux idéal pour moi, 1h15 sur terrain souple un peu vallonné, 11.5 km 78% FCM sensations 3/5
bon dimanche
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