Sabine elle fait quoi maintenant?????

Tu fais bien de le signaler, car nulle part j'ai intégré ce type de semaine dans les différents plans d'entrainement du site....

arghhhhhhhh je suis démasquée
elle est belle la solidarité familiale!!!!
ceci dit, me suis pesée ce matin, et je vais faire une grosse entorse à mon programme prévu cette semaine : je revêts de suite ma tenue de course à pied

mmm, le poids pris, c'est peut-être du muscle non?

Bonne et heureuse année 2010!!

Bon réveillon Sabinette et André et on fait tourner les serviettes !!! lalallallalallalalalalal

merci Francesco
salut les coureurs
un rapide coucou en ce jour de St Sylvestre où il faut préparer son corps encore pour les agapes à venir!
cette semaine 2*10 30/30 comme prévu, en croisant au passage une chasse à courre c'est pas top de se retrouver au milieu de chevaux, badauds et harde de chiens surexcités par cette pauvre bête apeurée; heureusement j'étais à la fin de mon entraînement et me suis sauvée à toute vitesse
aujourd'hui, un petit plaisir avant les f^tes: 1h10 dont 35' avec Chéri, sous un joli soleil et une belle lumière
bonnes fêtes à tous et que 2010 soit une année riche en plaisirs et émotions diverses