Rp 15 et 18(18.5) ^^

Bravo Eric ! Belle séance d'AS10 .... le RP est en vue ... et bien engagé visiblement !
Et une non moins belle séance de fartleck aussi !!
Pour la natation, je ne me prononcerai pas, même si ça doit être frustrant de nager dans ces conditions

Bah que si Jen que je fais battre ton Rp , tu t'es pas gênée pour battre le mien à moins que tu ne viennes sur Angers le 18 septembre pou m'en empêcher en passant la ligne devant Moi

Patrick , pour la natation ce n'est , ni intéressant pour moi et certainement tout autant chiant pour les autres qui me voit (ou pas )arriver en face ou les doubler et me rabattre un peu trop tôt . et je dois être tout aussi chiant pour les + rapides que moi !!

Le problème c'est qu'il n'y a qu'une seule ligne d'ouverte , la moitié du bassin étant ouverte à tous et l'autre ligne à l'école de natation .

Punaise Eric qui retourne sur 10 la classe

Lundi : connect.garmin.com/modern/activity/1201037032 EF 14.18 km 01:31:08 coup de mou après le 9ème !!

Mercredi : connect.garmin.com/modern/activity/1203838298 32.57 km 01:14:26 ça va mieux aujourd'hui :) mais c'est en vélo :silly:

Vendredi : connect.garmin.com/modern/activity/1206506375 Fartlek 7.92 km 00:45:51 je commence à bien aimer ce genre de séance avec ce mélange progressif d'allures :)

Samedi : connect.garmin.com/modern/activity/1207847282 EF 10.00 km 00:59:58 une belle saucée pendant les 3 1er kms mais on n'est pas en sucre :)


Et demain on verra .....je suis en vacances 15 jours avant les vrais de cet été , faut que je décompresse

Tu enchaines les belles sorties en ce moment, que ce soit en simple footing, en fartlek ou à vélo !!

Bonnes vacances Eric !

Bonnes vacances, repose toi bien..