Rp 15 et 18(18.5) ^^

secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Semaine 1 - Du 100 dans les veines

Posted il y a 8 ans 6 mois #422912

Bravo Eric pour cette première place.

Bon affûtage maintenant.

par secalex

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maxantel
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Réponse de maxantel sur le sujet Semaine 1 - Du 100 dans les veines

Posted il y a 8 ans 6 mois #422960

Bon jus Eric ! Par contre t'arrêtes pas de donner des nouvelles, j'adore les lire (sauf pour les pépins...) :whistle:

par maxantel

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rycker
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Réponse de rycker sur le sujet Semaine 1 - Du 100 dans les veines

Posted il y a 8 ans 6 mois #423225

« Bonjour, Monsieur Rycker. Votre mission, si toutefois vous l'acceptez consistera à effectuer une boucle de 100 kms autour de chez vous , Pour ce faire voici votre Road-book » :

Boucle 1
Départ prévu à 04h00

Arrivée prévue entre 6h46/6h57
D+ ??
1er Ravito : pause 10mn

Boucle 2
Départ prévu entre 06h56 et 7h07

Arrivée prévue entre 9h06/9h25
D+~ 170m
2eme Ravito : pause 15mn

Boucle 3
Départ prévu entre 09h21 et 9h40

Arrivée prévue entre 12h21/12h50
D+~ 90m
3eme Ravito : pause 10mn

Boucle 4
Départ prévu entre 12h31 et 13h00

Arrivée prévue entre 15h20/16h00
D+~ 195m
4eme Ravito : pause 15mn

Boucle 5
Départ prévu entre 15h35 et 16h15

Arrivée prévue entre 17h20/18h08
D+~ 50m

« Si vous deviez vous blesser , voir même abandonner, la FFA nierait avoir eu connaissance de vos agissements. Bonne chance, Eric. » :blush: