Rp 15 et 18(18.5) ^^

Tiens salut Olivier

C'est juste un format S
750m/20km/5km pour l'instant ça va me suffir

Bouarf!!! ca se fait sur une jambe ça!!!!

Trève de plaisanterie, ça permet de se familiariser avec le triathlon. Commencer par du lourd, ce n'est pas forcément ce qu'il y a de mieux à faire.

En tout cas, ce n'est pas cette distance qui m'attire. Ce n'est pas une question d'effort, mais je pense qu'il doit y avoir que des avions de chasse sur ces distances!

Jolie sortie vélo !! ... c'est un vélo de route ? (je ne me rappelle plus )
Sinon tout va bien côté cardio ? (à en croire la courbe )

oui c'est un vélo de route, par contre le cardio à buggè

Ce matin Osthéo

olivier_g écrit:

Bouarf!!! ca se fait sur une jambe ça!!!!

Trève de plaisanterie, ça permet de se familiariser avec le triathlon. Commencer par du lourd, ce n'est pas forcément ce qu'il y a de mieux à faire.

En tout cas, ce n'est pas cette distance qui m'attire. Ce n'est pas une question d'effort, mais je pense qu'il doit y avoir que des avions de chasse sur ces distances!

Salut Olivier !!!

Sur les petits triathlons il y a aussi pas mal de débutants et pas que des avions de chasse...

De retour de chez l'osthéo (et même pas de TR )

Bilan , apparament le bas de la colonne déplacé , du coup déséquilibre , les cervicales déplacées aussi qui entraine une contracture du cou et un pincement dans l'épaule pour compenser et surement mes vertiges dans certaines positions de la tête.

Le monsieur il a tout réparé , pas de course à pied aujourd'hui et demain, par contre je peux marcher un peu ce soir, voir même faire du vélo et de la natation

Il a bien rigolé en voyant les coups de soleil pris avec la combi tri Mardi

Normalement je devrais sentir la différence ..............................donc pulvériser tous mes records d'ici à la fin de l'année ................ou pas