Gilles84 [heureux !!! ]

Bravo à Toi Gilles

Tu es allé au bout de ton défi et c'est ça ta plus grande victoire.

En plus, tu t'en sors plus qu'honorablement, malgré des conditions dantesques et un problème de pied.


BRAVO à toi l'ami.


Bonne récup.

Salut et bien le bravo mérité pour cette belle bataille
Je rentre de mon footing de reprise et je me mets un peu sur les suivis et le tien, malgré que je n'y interviens plus souvent, est celui que j'ai toujours plaisir à lire au vu des efforts, des impressions et de la grosse, ...non , très grosse motivation qu'il y a derriere
Repose toi bien et des que la fatigue sera partie, l'envie d'en découdre reviendra car nous faisons un sport d'addiction sans réellement s'en rendre compte.
Bon repos et à bientôt dans Les colonnes du CCAP news

Hier avec papadje on parlait de la distance idéale par coureur et que lui c est des courses de 11/12h....pour moi sur trail ,mon format idéal je pense c est 42km (type marathon mont blanc) ,pour pouvoir me faire plaisir ...au delà mon p'tit physique morfle un peu trop et je termine ds le rouge

J'ai du mal à appréhender la difficulté de genre d'épreuve mais je suis admiratif et un peux envieux de ce que tu viens de réaliser...
Félicitations !
Et reviens nous vite avec de nouveaux objectifs.

Bravo Gilles !
J'ai hate de voir ta video !
Et non, ce ne sera pas ton dernier dossard, il te faut juste un peu de temps pour apprecier pleinement ce que tu viens de realiser et ensuite tu partiras sur de nouveaux objectifs...

la vidéo ferai ça dans la semaine...je reprend le taf demain....mais la majorité des vidéos semblent exploitables. Par contre au plus gros de la flotte , j'avais autre chose à penser que filmer hein
D'ailleurs c'est chaud de penser à tout...l'eau, se ravitailler, filmer de tps en tps, les batons, surveiller les appuis, etc ....d'ailleurs certaines erreurs d'hydratation viennent de la ....

Pour le dossard,non, c'etait à chaud ça ....ça ne sera pas le dernier

besoin de me regenerer et signer les 2 grosses inflammations ....
Après on verra tranquillement .....

Possible un petit 10kilo pour se remettre en selle à ales avec pierre ....faut que j'y reflechisse
Mais probable que je me concentre sur des trails 40/45km ensuite ( gap'en cimes, marathon mont blanc, etc ... )

Là j'ai manqué un poil de fraicheur avant la descente , et la douleur etait vraiment très forte au releveur ...depuis 2j il etait un peu sensible bizarrement mais rien senti sur l'ascension ...dommage car elle etait semblable a celle du ventoux ou j'envoi du 4'15 ...là c'etait 5'30" sauf entre belle plagne et la plagne ou j'etais bien mieux ( juste avant et pendant le bout avec jerome) puis coupé dans l'elan par une remontée et après les jambes très durent ....
mais p***** ces 5 derniers kilo, interminables !!!

Mais une bien belle expérience !!! et j'etais content d'avoir pris les batons cette fois (laissé en milieu de descente à madame )