Gilles84 [heureux !!! ]

Sympa la Neige!!!

La combe du chat avec 20 km dans les jambes c'est génial! Tu te croirais dans un jeu vidéo ou sur un VTT avec virage relevé et tout ce qu'il faut. Prise à balle à plus de 15 à l'heure je me suis éclaté!

Par contre après 45km dans les jambes, cela doit être franchement, mais franchement moins marrant....

40 posts de retards après 2 jours d'absence... Dur, dur de te suivre mon Gillou
Ne psychote pas trop sur les virus qui te cernent, un runner en plein pic de forme n'a rien à craindre

Gilles,

Une question me taraude : comptes-tu revenir sur le bitume pour titiller ta marque sur 10 km et te réessayer au SEMI ou tu as définitivement pris la tangente? Car il me semble car avec les dénivelés que tu ingères (comme nos amis les kényans) tu devrais facilement "exploser" tes records , non?

En attendant, je suis de tout coeur avec toi pour dimanche !!!

je ne sais vraiment pas Jyc ... ( ceci dit, peu de marge sur 10, plus sur semi )
Pour l'instant , faire le Ventoux, ça me fait 100 fois plus rever (et flipper ), quelquesoit le chrono, que de reussir 1h28 sur semi

Si je dois faire la 6000D, j'aurai 16 semaines entre le Ventoux et celle-ci .... En comptant 2 semaines cool, je n'aurai pas le temps de placer un plan "route" et une recup ensuite .

Et si je fais la 6000D, je pense que j'aurai réalisé un rêve, que l'entrainement aura été long et que j'aurai besoin d'un moment avant de laisser revenir une motivation pour un nouveau challenge ....
Donc peut etre toute fin 2012 ....mais bon, suis capable de sortir un truc de chapeau à tout moment , comme par le passé hein

Mais deja, profil bas, et le Ventoux deja !!!

Gilles "taillé dans un curly" (pour reprendre une expression de plusloin ) à l'attaque du Géant de Provence !!!

Par contre, ça demange de courir, vais pas tenir jusqu'a la séance de mercredi moi Qu'est ce que je deteste la derniere semaine moi


ps : un truc génial en trail, c'est le coté préparation matos et alimentation, qui n'a rien a voir avec la route ....Là avec un gros écart de température à prévoir, ça fait deja 1 semaines que je fais et refais mes plans pour la tenue,que prendre en plus, la bouffe, l'hydratation ... Une erreur de tenue ou d'alim, et ça peux devenir l'enfer sur 7h .... ( exemple oublier le Buff ou les gants, vu que ça souffle quasi toujours en haut ...) ....j'aurai encore des conseils à demander à papadjé

Bon ben toujours autant de grippe et gastro au travail, et à la maison ,le grand se vide toujours ....mais bon,possible que ça soit les anti inflammatoires pour lui car il en prend pour une entorse du genoux faite au rugby....
Ceci dit , suis pas serein du tout avec tout ces virus autour ...
Ce soir 20' de vélo en résistance très très légère , demain 40' EF , et vendredi si je suis encore indemne ,40' + qques LD ....

J aimerai avancer le temps la...car sentir la menace vitale ,je déteste !!!

sensations très moyennes ce matin , mais un sacrée bonne nouvelle qui vient de tomber

j - 5 Bienvenue à tous pour ce 10 èm anniversaire

Nous espérons que vous passerez un excellent moment sur le Géant de Provence et que vous reviendrez nombreux vous entrainer où découvrir de nouveaux parcours dans le centre international de Trail du Ventoux . Oui c'est la nouveauté que nous vous annonçons pour ce 10 èm Anniversaire . Nous créons aux Florans un CENTRE DE TRAIL qui proposera des parcours balisés Trails spécifiques , des stages spécifiques entrainements et préparation aux Grands rendez-vous d'été et autres ultras avec collaboration de moniteurs d'états diplômés. Des Randos Trail ,en circuit ou en ligne que vous pourrez faire à la carte où avec encadrement et cela toute l'année sur le massif du Ventoux et les massifs périphériques ( Baronnies , Mont du Vaucluse , Luberon , Alpilles...) avec toute une logistique à votre disposition, transport, hébergement, salle cardio training ... Un vrai grand centre Trail pour tous .Vous en saurez plus Samedi lors de la présentation de l'ouverture de celui-ci . En attendant bonne fin de préparation