Gilles84 [heureux !!! ]

Voilà un bon terrain de jeu pour tes futurs entraînements.

Superbe nouvelle Gilles! Tu vas pouvoir continuer à te faire plaisir en étant super bien encadré!!!!

J'ai hate d'aller faire un ou deux week end choc en ta compagnie un de ces jours!

Ma femme est en pleine dépression depuis que je lui ai fait lire la news ...

AtomHeart écrit:

Voilà un bon terrain de jeu pour tes futurs entraînements.

Effectivement ,car comme j en.parlais à Yann lors de notre sortie ventoux, le ventoux t y va pas seul car un peu dangereux surtout que le réseau tel ne passe pas ...donc je n y vais pas souvent à cause de ça ou je reste sur le Dfci .... Très bonne nouvelle ça !!!

ça va être l'éclate totale

gilles84 [Dum Spiro Spero] écrit:

Par contre, ça demange de courir, vais pas tenir jusqu'a la séance de mercredi moi Qu'est ce que je deteste la derniere semaine moi

Je lisais récemment un article (de Jean-Pierre Monciaux, je crois ) qui disait que la phase de relâchement était aussi importante d'un point de vue psychologique que physique. Je pense notamment que cette frustration (de ne pas beaucoup courir pendant plusieurs jours) permet d'arriver le jour de la course avec une grosse envie d'en découdre, d'avoir les crocs !

gilles84 [Dum Spiro Spero] écrit:

Ma femme est en pleine dépression depuis que je lui ai fait lire la news ...

Par ailleurs dans le même article, il disait de bien penser à ménager sa famille et ses proches. La CAP peut vite devenir très chronophage ! Ainsi le gars disait se limiter à 2 marathons par an uniquement pour des raisons personnelles et familiales, alors que physiquement il se sentait parfaitement capable d'en courir un 3ème...