Gilles84 [heureux !!! ]

Fais gaffe aux virus mon beau Gilles(lave-toi les mains tout le temps(pas juste souvent)) et bonne chance pour ta course amuse-toi bien!

plusloin écrit:

Allez un petit concours de pronostics

Moi, je dis que notre président va boucler l'épreuve en 6h28 !!!

Mais t'es fatigué toi c'est le temps de la reco, hors nombreuses pauses, et ou j'etais plutot en suregime vu que coupé sur 2 jours
Mais bon, si je peux je ne me priverai pas ....
Mais suis pas du tout dans un objectif temps là , mais dans le fait de finir et de profiter !!!

@latraviata : joli avatar Me disais que ça devait etre catherinelalanne

Seb35 écrit:

gilles84 [Dum Spiro Spero] écrit:

Par contre, ça demange de courir, vais pas tenir jusqu'a la séance de mercredi moi Qu'est ce que je deteste la derniere semaine moi

Je lisais récemment un article (de Jean-Pierre Monciaux, je crois ) qui disait que la phase de relâchement était aussi importante d'un point de vue psychologique que physique. Je pense notamment que cette frustration (de ne pas beaucoup courir pendant plusieurs jours) permet d'arriver le jour de la course avec une grosse envie d'en découdre, d'avoir les crocs !

gilles84 [Dum Spiro Spero] écrit:

Ma femme est en pleine dépression depuis que je lui ai fait lire la news ...

Par ailleurs dans le même article, il disait de bien penser à ménager sa famille et ses proches. La CAP peut vite devenir très chronophage ! Ainsi le gars disait se limiter à 2 marathons par an uniquement pour des raisons personnelles et familiales, alors que physiquement il se sentait parfaitement capable d'en courir un 3ème...

Merci Seb pour ces infos très pertinentes.
La dernière semaine est celle de l'impatience certes mais elle est capitale pour récupérer physiquement et psychologiquement.
Frustrante mais capitale.

plusloin écrit:

Allez un petit concours de pronostics

Moi, je dis que notre président va boucler l'épreuve en 6h28 !!!

c'est ce que je dis depuis une semaine dans les 6h00 ( ce peut être 6h00 comme 6h59)
il est pas conscient de son potentiel le monsieur
allez je me lance 6h48

Ouai ben deja faudrai que je ne declare rien d'ici là , car suis vraiment bordel-line là ... depuis ce matin , me prend des petite période de 30' / 1h , ou je déclare un état febrile (petite courbatures, coup de chaud, estomac à vrac) ....mais ça passe ...puis ça reviens et ça repasse ....
Je sens que ça lutte un peu dedans ....rien de vraiment déclaré mais je sens que ça peux passer comme se declarer, à tout moment ...

suis super serein là

Moi je traine ça depuis vendredi et c'est effectivement tres penible !

Je te souhaite, comme à Jérome, un total rétablissement d'ici la fin de la semaine ainsi que du coup une tres bonne course