Gilles84 [heureux !!! ]

sortie super sympa avec yann

3h23' , 25,2km, 1300mD+ (pour une reco 27km , 3h07)

par contre sensation affreuse
pas mangé hier soir, et fievre cette nuit, donc peu de jambes d'entrée...
Après 1h, la fièvre remonte et j'aurai froid et envie de jusqu'a l'arrivée
Du coup, du mal à me concentrer sur les appuis et me vrille un peu 2 fois la cheville gauche ...

Bref sensations degueux ...
viens de prendre la fievre , 38°8 ...un cachet et dodo !!!

ah ouais, belle sortie !
soigne toi bien.

gilles84 [Dum Spiro Spero] écrit:

sortie super sympa avec yann

3h23' , 25,2km, 1300mD+ (pour une reco 27km , 3h07)

par contre sensation affreuse
pas mangé hier soir, et fievre cette nuit, donc peu de jambes d'entrée...
Après 1h, la fièvre remonte et j'aurai froid et envie de jusqu'a l'arrivée
Du coup, du mal à me concentrer sur les appuis et me vrille un peu 2 fois la cheville gauche ...

Bref sensations degueux ...
viens de prendre la fievre , 38°8 ...un cachet et dodo !!!

pas très prudent de faire une sortie longue en ayant de la fièvres a 3 semaine du jour J
j'espère que tu vas pas le payer le jour du trail du ventoux

j'allais pas planter yann hein

maintenant, clair, qu'il ne faut pas que je reste sur ces sensations là, car me suis pas du tout rassuré
ceci dit , ce matin avec une FCR à 64 au lieu de 45, me doutais qu'en plus sans repas hier soir et avec le risque que la fièvre remonte, j'allais pas m'amuser mais c'est fait et yann est super sympa ....et comme Dep1703, un sacré beau bébé
Même dans un bon jour , il m'aurai suivi le bougre

Bravo pour les 25kms de reco avec de la fièvre, mais tu es quand même un grand malade (c'est le cas de le dire)

A mon avis tu as besoin de repos dans les 3 semaines qui te restent, de beaucoup de repos ! C'est le moment d'être sage, tu as fais le plus dur et maintenant il faut privilégier la fraîcheur physique !

Très bien ces sorties entre forumeur. les contacts ne sont pas que virtuels à moyen terme; c'est rassurant sur le rôle de l'internet dans tout ça.

passons au conseil du jour : REPOS d'ici le trail; tu auras beaucoup plus à y gagner qu'en poursuivant une grosse charge de travail.