Suivi de Tye [ 1er TRAIL TERMINé ]

hélas je ne serais pas à NYC pour le marathon, j'y serais une toute petite semaine avant... dommage.

Pour mon genoux, ça va bcp mieux. En fait j'ai eu bien mal le soir juste après ma séance jusqu'à 14h du jour d'après.. après ca c'est calmé. donc j'suis assez content. en courant tout doucement pas trop longtemps ça va le faire.
j'ai pas couru depuis, j'vais réessayer cette semaine si il fait pas trop moche...

Bonjour à tous !
je rentre à peine de 1 mois de vacances...
Bon j'ai pas du tout couru depuis 1 mois pour cause de mal au genou et pour cause de j'étais aux Etats Unis et que j'ai pas eu le temps parce que trop de choses à faire
Donc reprise du boulot aujourd'hui (Aie) et reprise de la CaP la semaine prochaine tout doucement. J'ai pas d'objectif pour le moment donc je repars tranquilou ...

Voili voilou.
Bonne journée à tous !

Bon retour parmi nous !
J'espère que ta coupure d'un mois aura permis de soigner tes bobos.

Bonne reprise

bonne reprise

Comment ça pas d'objectif ?
allez on va t'en trouver un nous
même pas un petit semi qui te tenterait ?
bonne reprise en douceur en tout cas

merci à tous

@finopat : un semi ? heuuu déjà je vais essayer d'améliorer mes temps sur 10km.. le semi on verra après !
mais déjà je vais commencer par dormir pour me remettre du décalage horaire héhé