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Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

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Réponse de Seb35 sur le sujet Seb35 >>> Nouveau RP 10km : 36'25" !

Posted il y a 7 ans 2 semaines #489086
Merci pour vos gentils messages ! En effet la course s'est bien passée. L'objectif était de s'approcher au maximum des 37' (3'42"/km) voire passer dessous. Rapide CR...

Je ne suis pas super bien placé sur la ligne de départ, du coup les 3 premiers km sont aussi rapides que prévu (3'48"-3'49"-3'49"). Ça bouchonne un peu, je zigzague, grimpe sur les trottoirs et les bas-côtés en herbe. Heureusement au km3 on sort de Taulé, du coup, la route s'élargit... et commence à descendre. Les 3 km suivants sont en accélération progressive : 3'35", 3'32", 3'25".

Arrivé en bas de la descente, il reste 4 km de plat le long de la rivière. J'essaie de garder un bon rythme. Assez vite je sens que je suis bien et que je double beaucoup de coureurs. Résultat : 3'36"-3'40"-3'38-3'29". Et au final un chrono de 36'25" ! Je suis même qualifié pour les France !
par Seb35
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Seb35 >>> Nouveau RP 10km : 36'25" !

Posted il y a 7 ans 2 semaines #489088
Superbe résultat avec la cerise sur le gâteau en plus !! :woohoo:
par Patrick57
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Réponse de kamoulox69 sur le sujet Seb35 >>> Nouveau RP 10km : 36'25" !

Posted il y a 7 ans 2 semaines #489092
Félicitations pour ce chrono stratosphérique :woohoo: et avec certains kms à des allures inimaginables sur un 10k (en tout cas pour moi :ohmy: )
par kamoulox69

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Réponse de OLF sur le sujet Seb35 >>> Nouveau RP 10km : 36'25" !

Posted il y a 7 ans 2 semaines #489095
Wahoo !!! sacré chrono. Félicitations.
par OLF
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Réponse de AtomHeart sur le sujet Seb35 >>> Nouveau RP 10km : 36'25" !

Posted il y a 7 ans 2 semaines #489107
Toujours aussi affûté Seb !
Quel chrono ! Félicitations !
par AtomHeart
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Réponse de maxantel sur le sujet Seb35 >>> Nouveau RP 10km : 36'25" !

Posted il y a 7 ans 2 semaines #489145
Bravo Seb ! C'est quand les France ?
par maxantel
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