Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

Très belle course pour moi ce matin...

Une gestion de course à la FC : 156 sur le 1er tiers, 160 sur le 2eme tiers et libre ensuite.

Sur le début de course, je me fais pas mal doubler (je m'étais placé trop proche de la ligne de départ), mais je laisse faire et j'écoute mon cardio plus que mes sensations. A partir de la mi-course, je commence à pas mal doubler . A 10 km de l'arrivée, un bénévole m'annonce 45ème ! Je me fixe pour objectif de finir dans le top 40... 44, 43, 42, 41, 40, 39, 38, 37, 36, 37 ! Fin de course très sympa où je tape 181 puls/min à l'arrivée !

Beaucoup de plaisir sur cette course. Mes 3 derniers trails se sont vraiment bien passés, et il est fort possible qu'en 2016, j'en fasse un peu plus... Réflexion en cours.

Bravo Séb ! Un joli trail qui clôture 2015 côté compét' je suppose ?

Bravo pour cette jolie place.

Bonne récup.

Bravo pour cette belle place !
Le parcours était comment ?

CED37 écrit: Bravo pour cette belle place !
Le parcours était comment ?

Pas trop boueux ! Qq chemins à vache un peu humide mais rien de bien méchant. Le dénivelé était également assez raisonnable. Ca reste donc du trail relativement roulant. Une bien jolie balade dans la campagne bretonne !

Patrick57 écrit: Bravo Séb ! Un joli trail qui clôture 2015 côté compét' je suppose ?

Oui, désormais place à le réflexion pour définir les grandes lignes de ma planif 2016...

bonne fin de saison en roue libre pour toi seb35

ces vrai que le trail change de nos habitude du bitume ,et est compatible avec