Plusloin - En mode flamant rose

Plus qu'une semaine avant le verdict Le travail se fait aux alentours des 3'55" donc je penserai à une perf' vers les 3'53" de moy.

La force est en toi

Merci les amis
Vos encouragements font vraiment plaisir malgré mon absence sur le forum... Mille excuses encore de ne pas prendre le temps de vous rendre la pareille Je n'ai aucun doute sur votre assiduité et vos futures réussites

Mets en ligne ton temps dès que tu l'auras, STP. Plus que 3 jours...

Bonne course Pierre

Go go go go

Demain sera ma première course dans la catégorie V1H... Premier chrono de référence de cette nouvelle ère
Pas de pression particulière, je pense gérer les premiers 5 km au cardio (ne pas dépasser 170 bpm) et résister autant que possible lors de la deuxième moitié
Merci pour vos encouragements, à+

Il m'a l'air bien serein, l'ami Pierre ! Bonne course !