Plusloin - En mode flamant rose

A mon avis, c'est plutôt bon signe d'être un fatigué en semaine n°12/14, c'est signe que tu as bien bossé pendant ta phase de travail spécifique. Une dernière grosse sortie dimanche, puis place au relâchement avec les semaines n°13 et 14...

D'accord avec toi !

Si ce n'est que c'est pas vraiment de la fatigue mais plutôt une absence d'aisance Mais là, je joue sur les mots

Seb35 écrit:

A mon avis, c'est plutôt bon signe d'être un fatigué en semaine n°12/14, c'est signe que tu as bien bossé pendant ta phase de travail spécifique. Une dernière grosse sortie dimanche, puis place au relâchement avec les semaines n°13 et 14...

ben, c'est otu à fait ça, sauf que moi je suis pas fatigué ....ca en serait presque inquiétant vu que sur les différents suivi, tout le monde fait part de son manque de fraicheur.....j'espère que ca viendra pas en fin de semaine 14 .

Sinon, plus loin, d'1 c'est "normal" d'être fatigué à ce moment de la prépa, de 2 ce n'est peut-être que sur cette sortie que ce sera "poussif", à suivre...

Ouais mais toi Christian, t'es le seul à avoir respecté le plan à la lettre
CQFD

Vendredi 25 mars

Petite sortie nocturne pour cause d'emploi du temps serré ce week end
Pour la première fois, je m'aventure à la frontale sur des monotraces en forêt... Je me rends compte que c'est un peu risqué pour les chevilles à 2 semaines du marathon, mais l'ambiance nocturne dans les bois a quelque chose d'irréel où tous les bruits sont amplifiés et la faune bien présente... Ca valait le coup

Pas envie de faire de l'EF stricte ce soir, alors je fais ce que je veux Et puis surtout, comme je voulais pas trop rater le début du match ce soir, j'avais une bonne raison d'aller un peu plus vite

Bilan : 49min, 9.1km, 180m d+, 5:28/km, FCmoy 76%, FCmax 87%