Ninette commence un Plan d'Entretien !!!

Je suis là Ninette , je suis de ton coté

Ça commence par 1 minute et après on ne sait pas où ça va finir

Eh bien là, pour le coup, je vous ai tous sur les côtelettes
Francis, pour 10 km/h, il va falloir attendre encore quelques années... car à cette allure je crois être à environ 98 % FCM
Sabine, la moyenne de ma séance s'est faite à 88 % FCM. Je sais, Gilles, c'est très mal... Bouh, honte sur moi Mais étant donné ma FC de 70 % rien qu'en marchant...
Cho7, tu ne voudrais pas venir me coacher ?
Fred, je t'ai entendu. Dimanche prochain : 1h39
Lowelace, pour la petite histoire, lorsque j'ai commencé à courir assidument il y a 2 ans, je ne tenais pas 1 mn : j'étais obligée de m'arrêter pour marcher. Il y a donc du progrès en distance, mais pas en vitesse...
Bisettes à tous.

eh bien Elina, 1h41, si tu continues comme ça, tu vas boucler un marathon sans t'en apercevoir...n'aurais tu pas croisé un de ces beaux athlètes du parc et ne l'aurais-tu pas suivie insconsciemment ? ceci pourrait expliquer LA minute de trop...

Cho7, tu ne voudrais pas venir me coacher ?

C'est à cause du vin rouge que tu dis ça ?????

Pas trop froid Ninette? as tu fais quelques foulées?
bizzz