Suivi de FredX - Reprise après Vannes

wilf écrit:

Tu vois quoi ce marathon de fin d'année (sous les 4 heures) Strasbourg, Lausanne, Nice Cannes ?

Pour le moment je crois que je vais d'abord réessayer de courir régulièrement ! C'est pas gagné !!!

Donc le marathon de fin d'année, c'est une éventualité mais pour le moment pas une réalité...

Petite sortie hier avec Cédric. 45' de footing... Une petite sensation de douleur pendant la course, pas du tout mal ensuite.... Je glace désormais régulièrement mon tendon et faible protocole de Stanislas, bref j'essaie de reprendre les choses en main...

L'objectif c'est d'être rétabli pour Belle-ile , prend le temps

Rycker écrit:

L'objectif c'est d'être rétabli pour Belle-ile , prend le temps

Oui tout à fait c'est ça l'objectif !

Petite EF ce matin : temps superbe, footing léger avec cédric 8 kms en 53'...

C'est pas la super allure mais qu'est-ce que ça fait du bien de recourir...
Petite sensation douloureuse pendant la course mais pas mal du tout à l'arrivée... J'espère être sur le bon chemin...

Je me suis inscrit pour le trail d'Angers le 8 juin prochain, 22 kms il va donc falloir que je reprenne sérieusement l'entrainement.

C'est pas sérieux ça:" un petit footing léger 8 kms en 53'?"