Suivi de gilles
- phil57
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alors gilles, tu l'a fait !!!!!, vite des nouvelles.....
par phil57
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C'est tombé, le coach a explosé son record :
Reel : 03:24:37
Toutes mes félicitations
@+
Reel : 03:24:37
Toutes mes félicitations
@+
par papadje
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- plusloin
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3h24'37'' après une préparation plutôt erratique : ça c'est de la perf !!!
Félicitations et bonne récup
Félicitations et bonne récup
par plusloin
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- guillaume072
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bravo coach, belle perf pour quelqun de pas trop entrainé et pas trop motivé !!!
bonne récup !!
bonne récup !!
par guillaume072
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- wilf
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Bravo, il a fait la course, un champion reste un champion!
Battre son record sur un circuit pas rapide! Encore bravo
Et............... à propos des paris?
Battre son record sur un circuit pas rapide! Encore bravo
Et............... à propos des paris?
par wilf
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- FredX
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plusloin écrit:
Comme quoi on doit arriver trop fatigué aux marathons avec les plans d'entrainement....
Moi je vais proposer des plans saucisson / vin rouge pour voir ce que cela donne....
3h24'37'' après une préparation plutôt erratique : ça c'est de la perf !!!
Félicitations et bonne récup
Comme quoi on doit arriver trop fatigué aux marathons avec les plans d'entrainement....
Moi je vais proposer des plans saucisson / vin rouge pour voir ce que cela donne....
par FredX
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