Suivi de gilles

Mais ,le départ du marathon du Mont Saint Michel c'est dans une semaine!

Ou en est le"ronronnement" cardiaque? Et de ton entraînement?

Il faut qu'il y en est un qui s'en inquiète quand même ici ! Alors!

Au niveau préparation c'est loin d'être le top

J'arrive à sauver 2 à 3 entrainements par semaine.....
De plus étant allergique aux pollens et graminées, c'est vraiment ma fête actuellement . Ca me met bien à "plat" ...
Je fais donc surtout du travail en EF et un tout petit peu de AS42
SL la plus longue: 1h45.....
Aucune séance de qualité au dessus de mon AS42 durant toute ma préparation.
Je vais vraiment me lancer sur ce marathon avec une seule et unique idée: finir

Au niveau de gestion de course, je pense me caler à 165puls/min et ne plus y bouger jusqu'au km37.
Ensuite sur les 5 derniers kms, si les jambes sont encore opérationnelles, j'aviserai

Mais à l'arrivée il se pourrait bien que je ne prenne pas du tout le départ.
En effet suivant les conditions météos prévues, je n'ai vraiment pas envie d'aller "galérer" durant 42km sous la pluie et/ou dans le vent, alors que j'ai une préparation vraiment incorrecte
J' irai alors voir l'arrivée après le petit déjeuner, car je serai à l'hotel dans le Mont St Michel en compagnie de ma petite famille

gilles écrit:

Je vais vraiment me lancer sur ce marathon avec une seule et unique idée: finir

Tu as raison, c'est toujours ce que nous dit notre Coach.

MarieLine78 écrit:

gilles écrit:

Je vais vraiment me lancer sur ce marathon avec une seule et unique idée: finir

Tu as raison, c'est toujours ce que nous dit notre Coach.

Et le coach a toujours raison

Par contre rester au petit dej. à l'hotel je suis pas contre!
En somme le métier de coach c'est de faire courir les autres!

bon courage cher entraineur

Merci Amine

Les conditions ne s'annoncent pas Tip-TOP.
Il est prévu vent de Nord Est de 30km/h.
C'est à dire vent de face ou 3/4 face durant au moins 35kms....
Ca me motive de moins en moins cette histoire....

Courira, courira pas ???
Les paris sont engagés
Verdict dimanche

ps: même moi je connais pas la réponse