[gyom193] Marathon de La Rochelle - CR p.259 -

Merci guillaume! Elles sont magnifiques tes photos!

Je cours avec la pensée a défaut d'avoir un genou

En tout cas tu as du prendre ton pied! Bravo pour ton courage de partir si tôt le matin dans la forêt!

Knau80 écrit:

taek78run écrit:

gyom193 écrit:

En direct des bois, je viens de m'en mettre une belle!

http://imageshack.com/i/09v1x3j

efectivement c'est dangereux par chez toi lol

Je n'arrive pas à voir l'image mais ça m'exciter ait que le Guillamue soit plein de boue

@ maxentel : si tu veux qu'on fasse connaissance tu peux me messer les clefs de ton suivi

Un rien t'excite en ce moment t'es sur tu veux pas prendre un créneau pour le stage russe?

RunningZap écrit:

Un rien t'excite en ce moment t'es sur tu veux pas prendre un créneau pour le stage russe?

je n'ai pas suivi , c'est quoi ce stage russe ??

Belle sortie de 1h15 ce midi, avec 25' d'EF suivies de 2x20' à FC42...
Sauf que j'ai une douleur au talon qui ne me plait pas du tout... Juste à l'insertion du tendon d'Achille sur le calcanéum...
Vu l'épidémie de tendinites sur le forum en ce moment, ça ne m'inspire rien de bon.
A suivre...

Ah mince, je voyais que tu bossais en silence au vu de ton carnet d'entraînement, on croise les doigts, j'espère que c'est une fausse alerte

Purée, c'est contagieux en plus d'être chiant !
Quels sont tes symptômes : gêne ou douleur ? A froid ou a chaud ? après l'effort également ?