Suivi de papadjé [Retour et (plans 2015) news 2019...]

comment ça va jerome ???

Aïe !

Toute ma sympathie, pour t'aider à encaisser cette déception.

Salut,

merci à tous pour vos messages .

Ca va, les diagnostiques du doc et de l'ostheo sont concordants et plutot rassurants: grosse inflammation du tendon rotulien, aucune lésion du ménisque. Donc 3 semaines de repos relatif pour valider qu'il n'y a pas de lésion au niveau du tendon avant de reprendre une activité càp" normale".
De toute façon, pour cette année c'est terminé, si ca va mieux je ferai un peu d'entretien, mais pas plus. Je ais reprendre la piscine avec 3 séances/semaine histoire de me défouler un peu tout en ménageant la mécanique...

Pour en revenir à ma non-participation à la course de dimanche, ce qui me déçoit le plus à froid c'est d'avoir rater Wilf. Les occasions de rencontrer les membres du site ne sont pas si nombreuses et là l'occasion etait parfaite de faire une course, taper mon record, puis d'aller manger une moitié/moitié . Tant pis ...

Donc mon record marathon reste à 3h29'40" (pour mon premier ) et rien ne dit que je puisse arriver de nouveau avec le même état de fraicheur au départ du prochain... tant pis j'aurai au moins eu le plaisir de faire une super préparation qui m'aura fait passer la déception de la CCC et découvrir Morat-Fribourg.

Encore merci à tous pour votre soutien

@+

Hello Jérôme,

Tant mieux les nouvelles sont moins mauvaises qu'on aurait pu le craindre.

Comme tu le dis si bien, la saison est maintenant terminée, profite de bien te retaper et tu feras très mal en 2012 j'en suis sur.

@++

Salut Jerome,

Quelle frustration de ne pas pouvoir prendre le départ alors que tu semblais au top de ta forme...
Si ça peut te rassurer tout le travail effectué n'est pas perdu. Même aprés une coupure de 3 semaines, il te servira lors de la préparation de tes prochains objectifs

Pour en revenir à ta blessure. C'est apparu d'un coup ? soudainement?
Car pour une inflammation, la douleur arrive plus progressivement...

c'est un peu ce que je me demandais ....bizarre que ça t'arrive d'un coup en t'accroupissant et que ça soit une inflammation ....

Moi qui suis un peu sensible des tendons rotuliens, quand ils s'enflamment ça me vient progressivement ....(et les bandes rotuliennes m'aide bcp )

Ceci dit, bien content que ça ne soit pas grave visiblement