Suivi de papadjé [Retour et (plans 2015) news 2019...]

je te rassure, je te confirme que ça c'est pas du tout important Suis pas dans la même cour que papadjé et même si un jour j'arrivais à me hisser à son niveau (pas encore demain ) , meme là ça ne serai pas important, tant je ne suis en competition avec personne ici .....sauf moi même

Là, veux juste me prouver qu'apres 26, 36, 42 sur trail , je peux continuer à voir plus haut, à mon rythme de progression, à mon niveau .... Vu mes prédisposition, inexistantes, pour la CAP, suis deja dans un exploit perpétuel

oui du plaisir a vous deux pour ce trail !

rien à ajouter, prenez en plein les mirettes ............... et racontez nous
bonne course à vous deux

Salut,

petite SL à theme ce matin: on ne marche pas! JE suis monté en petites foulées, les descentes se sont faites au train, sans pousser. C'est plutot bien passé au niveau musculaire, par contre c'est monté un peu dans les puls , au final de très bonnes sensations et une sortie très agréable:

reste maintenant 2 footings avant le géant de provence.

@+

J'ai la meme demain et je l'avais pensé comme ça aussi .... Et je teste une tenue pluie, vu le temps annoncé et le nouveau sac+hydratation oxsistis

j'en parlais à yann tout à l'heure mais autant mardi j'etais au porte de la mort, autant là je regrette presque que la course ne soit pas demain, tellement c'est rare que je n'ai aucune douleur nulle part et des jambes en période d'affutage ...
J'espère ne pas perdre ça semaine prochaine

belle sortie

Attention Gilles t'es complètement drogué aux anti inflammatoires!

Une bonne petite sortie de récup Jérôme! Plus qu'une semaine et c'est le grand jour!