l'entrainement de FRED101964

c'est quand même bizarre que tu en souffres:dry: t as un bout qui s'est cassé et qui se ballade ds ton articulation:huh: ...ms je vois que tu gardes ta bonne humeur;)

Ce Dimanche 14 septembre 2009, this afternoon :
Parc heath of gold !
temps beau de saison automnale
- 35 minutes 45 secondes :
dont 1 tour de 3,7 kilomètres en 31 minutes 45 secondes
avec les 4 dernières minutes en résistance
observations : que diable ! que diable ! ras !

Et c'est reparti alors ! Si Ras c'est cool, plus de douleur alors?

bizarrement non, en fait elles apparaissent plus lorsque je m'entraîne trois fois par semaine...

Ben ma foi, continu comme cela alors; content pour toi!

FRED101964 écrit:

bizarrement non, en fait elles apparaissent plus lorsque je m'entraîne trois fois par semaine...

ben, ne fais que 2 fois/semaine;)