l'entrainement de FRED101964

Cela serait tellement bien !

vu les températures très faibles, je ne cours pas, j'ai pas envie de claquer à 3 degrés !

Sortie de la Voie Verte de 1 h 04 minutes pour environ 8,8 kilomètres, température clémente pour un ciel gris, va t-on faire une série de 1 heures ? la suite au prochain épisode !

Le dicton dit jamais deux sans trois donc déja la 3eme c'est sur

et puis pour apres impossible n'est pas francais donc a moins que tu ne sois pas francais tu as encore toutes tes chances

En tout cas je pense que tu es déja tres content de celles-ci .

Bonne continuation

pas mal du tout Fredoche, bravo

merci les bipèdes ! je suis assez content de moi, en fait j'ai un rêve secret, arriver à courir 15 kilomètres comme lorsque j'avais une vingtaine d'années, mais là cela sera plus dur, je n'ai plus le même état de santé, pour l'instant je me contente de mes une heure !