S'équiper pour la course à pied

Fredouille, Je suis jojo sur un 10

Réponse de lude33 sur le sujet Re: Fred ouille ,Ou est le plat à Lege Cap ferret ?

Posted il y a 10 ans 1 mois #335031
Félicitations !

perso je le fini en 3h53 alors que j'ai passé le semi en 1h40....bref le dernier tiers a été très dur avec de grosses crampes aux vastes internes m'obligeant à marcher plusieurs fois.
par lude33

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Fred ouille ,Ou est le plat à Lege Cap ferret ?

Posted il y a 10 ans 1 mois #335034
Bravo Guillaume !! :cheer:
Ah oui effectivement ... ca fait un beau ... positive split du coup :silly:

Bonne récup à toi aussi ! :)
par Patrick57

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Réponse de fred ouille sv sur le sujet Re: Fred ouille ,Ou est le plat à Lege Cap ferret ?

Posted il y a 10 ans 1 mois #335046
Je 'y colle demain promis ! Oui nouveaux record personnel , un peu plus de 15 min dans un tracé pas évident !

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Réponse de rycker sur le sujet Re: Fred ouille ,Ou est le plat à Lege Cap ferret ?

Posted il y a 10 ans 1 mois #335049
Bravo Fred ;)
par rycker

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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Fred ouille ,Ou est le plat à Lege Cap ferret ?

Posted il y a 10 ans 1 mois #335116
bravo Fred !!
par Maclad

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Réponse de AtomHeart sur le sujet Fred ouille ,Ou est le plat à Lege Cap ferret ?

Posted il y a 10 ans 1 mois #335205
Bravo Fred, tu améliores sensiblement le temps que tu avais fait à La Rochelle... sur un parcours autrement plus technique !
Comme quoi, suivre un plan, ça fonctionne ! :laugh:

Félicitations une nouvelle fois, repose-toi bien. Peut-être que nous nous verrons au Biscatrail. ;)
par AtomHeart

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