Knau80 - Oops, I did it again !

Un question me trulupine... Comment tu la calcules ta fréquence.
Je suis équipé d'un footpod et sur garmin ma fréquence tourne entre 83 & 96 ppm.
Tu annonces un tempo autour de 160 ça me parait énorme...

BeHoSam écrit:

Un question me trulupine... Comment tu la calcules ta fréquence.
Je suis équipé d'un footpod et sur garmin ma fréquence tourne entre 83 & 96 ppm.
Tu annonces un tempo autour de 160 ça me parait énorme...

Je ne sais pas comment fonctionne ton footpod (je n'utilise pas cet accessoires...) mais à mon avis il doit te donner la fréquence à laquelle "tourne" la jambe à laquelle il est attaché dont ta fréquence de foulée doit être double (mais je ne fais que supposer... mais j'espère que c'est le cas parce qu'une cadance aux environ de 90 ça me fait penser à une slow motion de l'homme qui valait 3 milliard ).

Concernant ma méthode de calcul, en tant que musicien (un peu moins maintenant mais on conserve des acquis) la notion de tempo est assez bien encré dans ma petite tête donc en fait je me cale avec mon chrono en début de séance (3 foulées par secondes pour tourner à 180 qui est le rythme idéal de la foulée +/- quelques adaptations morphologiques) et ensuite je vérifie régulièrement...
Je pense que je vais m’astreindre à bosser un peu au clic (métronome si tu préfères) qq minutes en début, milieu et fin de séance pour rester régulier à des degrés de fatigue différents.
En fait je ne fais que transposer mes méthodes de travail d'instruments à la CàP, alternance de travail libre et de moment où on compte le temps avec rigueur afin que le tempo soit mémorisé par le cerveau afin de ne plus accélérer ou ralentir la cadence.

Je penses que tu as raison sur la fait que la fréquence indiquée est celle du pied droit...
Merci

Y'a pas de quoi !

Je te félicite, tu as posté ton message en page 69 alors :

Poils aux dents !!!!!!

rien de plus à ajouter !

Dès que j'ai 2 petites minutes, je prends une photo de ma conception du minimalisme!!!
Je suis sûr que tu en seras complètement jaloux!