Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

Maclad écrit:

ne forces pas trop quand même demain !!

bonne course dimanche !!

J'ai pas trop forcé William car je bossais ensuite (vu que personne n'est venue me remplacer même pas mes collègues)

Donc ce matin EF 30' + 3x1' AS10 histoire de voir si la surcompensation fait son effet pour la course de demain...on verra demain.
Le temps d'aujourd'hui était comment dire..... POURRIE serai le mot exact. En espérant que demain soit pas comme aujourd'hui au niveau du temps

A demain pour le résultat

may the Force be with you !!!

Allez jojo !

Énorme le chrono

taek78run écrit:

Énorme le chrono

Actuellement en mode bière et pour cause : 43'51"
Des conditions idéales même si c'était mal barré. Pas de vent , pas de grêle , pas de pluie , un peu de soleil et limite chaud 8° dur dur quand même de tenir le rythme surtout que je me suis très mal placé au départ (en fin de peloton) pour partir avec Boris.
Enfin bref c'est fait maintenant en route pour la prépa marathon de Blaye

jordan40 écrit:

taek78run écrit:

Énorme le chrono

Actuellement en mode bière et pour cause : 43'51"
Des conditions idéales même si c'était mal barré. Pas de vent , pas de grêle , pas de pluie , un peu de soleil et limite chaud 8° dur dur quand même de tenir le rythme surtout que je me suis très mal placé au départ (en fin de peloton) pour partir avec Boris.
Enfin bref c'est fait maintenant en route pour la prépa marathon de Blaye

Bravo jojo
Belle perf en adéquation avec ta marque sur ssemi.
Plus qu'à retenter le marathon maintenant.