Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

Salut Jordan, je viens de me mettre à jour sur ton suivi.

Si tu n'as plus de douleur, il y a un truc louche là-dedans, tu devrais aller voir un médecin! (sinon on appelle Sabine... ).
Dommage pour ta course, finalement le 17km aurait été bien pour une première tendinite.

Bonne raclette (vas bien trouver un reste dans un coin), j'ai hâte de commencer la saison d'hiver (tartiflette, raclette, choucroute, etc ).

Bonne coupure et reviens nous guéri.

Bon toujours pas de douleurs , je continue à faire un truc que j'aime bien : me reposer et c'est cool ça aussi.

Le plan semi commencera le 7 janvier pour moi, je part sur un plan à 8 semaines avec 12 séances par semaine , entrainement bi quotidien et tout et tout objectif moins d'1h au semi, j'ai toute confiance en moi ...bon je déconne bien sur ce qui est sur c'est que ça va être dur de reprendre après les fêtes pour enchaîner un plan semi enfin on verra bien.

@acera , maclad et Amehni : merci (promis j'arrête le régime raclette mais le chocolat risque de durer encore un peu...

vivement le semi tiens !!

d'ailleurs pour info, gui2009 du forum sera des notres sur ce semi aussi

Oui si ça continue on va être 50 à le faire ce semi l'ambiance n'en sera que meilleurs

si ça se trouve vous serez autant que nous sur le semi de Paris

le site CCAP en force !!

jordan40 écrit:

Oui si ça continue on va être 50 à le faire ce semi l'ambiance n'en sera que meilleurs

maclad écrit:

si ça se trouve vous serez autant que nous sur le semi de Paris

le site CCAP en force !!

Euh... le 03 mars c'est entrecôte frites ?