Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

lui il est champion de france du n'importe quoi toutes catégories , impossible de se comparer à lui

Comme dans toutes les disciplines il y a un premier et un dernier ! Je vous laisse deviner les derniers !

Bon run, amuses toi bien !!
oublies pas de prendre quelques avant de partir !!

maclad écrit:

Bon run, amuses toi bien !!
oublies pas de prendre quelques avant de partir !!

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et aussi ta pelle et ton sceau ...

Salut ,

Bon déçu du résultat j'ai du abandonner au 18°km à cause d'un début de tendinite au genoux gauche (suivi d'un début de crampe au mollet droit) sinon bonne journée et bon weekend dans l'ensemble,le parcoure était sympa l'organisation génial le temps était de la partie en plus.
Tant pis pour le résultat je retenterai l'an prochain les sensations étaient pourtant bonne .

Fred et Atom ont fais leur course tranquillou (mais je leurs laisse le soin de dévoiler leurs résultats) et Justadream (Karine) qui n'as pas pu nous accompagné sur la course pour cause de maladie...(ou elle a trop piché hier soir )

Sinon on a quand même terminé (pas la course) mais chez moi avec Atom , sa femme et Fred ouille autour d'une bonne raclette et un peu de rosé pour finir l'année (sportive) comme il se devait .

Je pense que je ne ferai pas de CR de course mais plutôt un CR de la raclette qui m'a beaucoup moins fais mal que la course!!

Demain je pense docteur pour faire regarder cette tendinite .

Sinon le trail est vraiment sympa et je pense que j'y remettrait les pieds (si ma femme est ok ça sera l'Andora trail) mais pas desuite une course dans le sable car je pense que c'est ce qui m'a tué mon genoux.

Sur ce , maintenant c'est coupure jusqu'en Janvier avec pour commencé un plan semi pour le Bazas Langon le 3 mars.

Bonne soirée à tous

zut , désolé pour toi que tu n'ais pas pu terminer .
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ce n'est que partie remise .
je te souhaite un bon repos en attendant .