Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

Allez Jordan!!! Tu as bien bossé! Je suis sûr que les séances de renforcement de vélo de fou que tu réalises vont payé lors du prochain trail!

allez vas y fais nous rever !!

avec ta prépa de guerrier je sens que les dunes tu vas pas les grimper, tu vas passer au travers !!

Bon courage en tous cas

belle prépa en cours , bon courage pour la suite .

Merci
Aujourd'hui 1h en EF sous la flotte mais alors bien J'avais pas encore travaillé sur terrain gras et bien c'est fait En tout cas l'allure est plutôt bonne (j'attend de voir sur route et sur plat pour voir ce que ça donne , ça sera lundi prochain pour le dernier footing avec 50' en EF ).
En attendant Jeudi séance en triangle (pas dans les Bermudes Maclad )

jordan40 écrit:

En attendant Jeudi séance en triangle (pas dans les Bermudes Maclad )

Et bien voila la dernière séance du triangle des Bermudes faite aujourd'hui ça a été costaud mais c'est passé.
Demain c'est RTT du coup j'en profiterai pour caser la dernière SL du plan 1h20 du gâteau après ces 7 semaines de folies et comme ça je me repose tout le week end !!

@Atom :Vous avez réservé une chambre pour le samedi ou vous arriverez le dimanche avant la course??

Pourquoi pas une avant course samedi soir ?