Suivi d'Atom [Coming back to life]

La position allongée type tri n'est pas du tout naturelle, tu dois effectivement la travailler en entraînement ....

Perso quand je me mets allongé sur le velo, tu perds un peu en puissance dans les jambes, la respiration s'en ressent modifiée et sentir tes genoux au niveau du torse fait que je ne reste pas de longues minutes dans cette position.

Il me semble également que la selle doit être moins haute ou le guidon plus haut que pour du route classique afin de diminuer la surface en opposition à l'air, à Longchamp j'en vois certains, ils roulent bien à plat et forme une équerre vu de côté, et pas comme moi en forme de poire avec les fesses en l'air et le nez dans la potence quand je suis en descente...

Au plasir de suivre ta progression !

Bon entrainement Tri Boris et qui sait , peut etre qu'on en fera un ensemble

Yep Boris , question: L'orga du Bazas-Langon se passe comment ?
Navette , oui , mais le mieux c est d'arriver à quel heure à Langon?
Ou vaut il mieux aller au départ , mais y a t il navette dans l'autre sens ?

Allo Boris alors tu es content de tes prolongateurs?

Triathlon de biscarosse le M?

Bon bon bon, puisque je passe par là, autant en profiter pour (un peu) ressusciter mon suivi !

Pour répondre à ta question taek, je suis très satisfait de mes prolongateurs. Ils permettent vraiment d'adopter une position de recherche de vitesse, à condition de ne pas être limité par le règlement (si drafting autorisé, ce qui est rare, heureusement) et de pouvoir les faire dépasser des cocottes.

Le week-end dernier à Bergerac, j'ai battu et bien battu mon record en triathlon Sprint avec un chrono en 1h26'18" (soit 8' de moins qu'à Bordeaux en mai) avec une natation plutôt correcte pour moi (20'00" pour 750m), un vélo pas trop mal compte tenu du relief et du vent de face (36'44") et une course à pied perfectible (27'09" pour 5 km... j'ai encore du mal à gérer la transition vélo/course à pied).

Et comme quand on aime, on ne compte pas (surtout que la saison du triathlon s'étend sur une période très courte allant en gros de mai à septembre), donc ce week-end, je double les distances pour tenter ma grande première en distance olympique (1,5/40/10)... Ce sera à l'occasion du Breizhman, en forêt de Brocéliande !

Normalement, ça promet une épreuve magique et féérique !

Shine on.

Plaisir de te voir de passage sur le forum comme je te l'ai dis sur FB bon courage pour le Breizhman tu va nous faire un super truc .
AU plaisir de te croiser un de ces 4